知识卡片17|《最重要的事只有一件》@裴公子

2020.06.23  day017

总是冲着一股劲往前走，但是也总是有一些绊脚石出现。比如说总是在认真学习的时候收到朋友发来的求助消息，收到聚餐的消息等等，马上停下手上的事情去玩了。关于这一点，我总是无法拒绝他人，总是一收到朋友的消息就马上回复，总是分不清重要的事情，一甩手自己的事就去处理别人的事情了。

比如说因为工作太认真导致桌面脏乱而感到焦虑，希望自己能够马上处理好周边环境。而我自己就是看到自己的房间或者工位脏乱时，就很恨不得花费一大段时间处理掉所有的脏乱点。可很多时候都是没有必要的呢。

比如糟糕的生活习惯导致自己无法长时间专注和做做一些高难度的事情。比如我在很长一段时间里熬夜，晚起，没有好好运动，导致做事做到一半就很累很困，没有精力去做，无奈就是各种被迫性休息。

比如总是为自己制造不适合学习的环境，嘈杂的街头，阴冷的房间等。我的实验室是很吵的，很长一段时间，我却逼迫自己在这样的地方学习，为何不想想自己可以换一个地方，去图书馆呢?

在《最重要的事只有一件》中提到这四点，而针对这四点分别采取的行为：

1.学会拒绝他人，很多要求不会因为你的拒绝就进行不下去，很多朋友不会因为你的一次拒绝就绝交。所以放轻松，能够说“不”的时候就要勇敢说“不”。

2.关于脏乱的环境，如果此刻的事情很重要，可以选择性忽略这件事情，然后愉快地处理手上最重要的事情。

3.保持早睡早起均衡作息均衡饮食的习惯。不要过度透支自己的身体。

4.给自己一个好的环境，比如实验室太乱，选择适合学习的图书馆。