2019-03-10抗老要趁早！这几点教你保持少女脸！记得收藏哟！

抗老要趁早！这几点教你保持少女脸！记得收藏哟！抗衰老这件事，在很多人看来好像是30几岁或者更年长一点的事，其实防衰做的越早越好。之前给大家聊过25岁左右甚至更早我们就要抗衰，我们常常听别人说岁月就是把杀猪刀，真的是毫！不！留！情！地在皮肤上留下痕迹。

看来抗老这件事还是要早早提上日程！我们的肌肤像一床席梦思弹簧床，里面的弹簧掌管着皮肤的紧实度和弹性，用来抵抗岁月对皮肤的下拖，当然啦，这里面最重要的主力军就是我们真皮层的基质蛋白。

所以我们在补充蛋白的同时，也要注意几个伤皮肤的元凶。

元凶一：MMP 基质金属蛋白酶

都知道基质蛋白（如胶原蛋白、弹性蛋白）在我们肌肤中的存在不是静止的，它的合成与分解是一个动态平衡的进程，MMP金属蛋白酶家族，就是掌管胶原蛋白分解的关键酶类。

元凶二：紫外线

紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒红晒黑晒斑这么简单，紫外线中的UVA可以穿透表皮到达真皮层，造成基质纤维的断裂，也就是我们说的光老化。

元凶三：氧化与糖化

除了被分解，被“晒断裂”，基质结构蛋白还会被自由基氧化，以及被糖化（关于糖化，大家脑补做红烧肉的过程，冰糖+肉+高温），从而失去原本具有弹性与韧性的形态与功能。

看了以上几个点，是不是满脑子的红烧肉，醒醒宝贝！我们还是来学习一下保护肌肤弹性的方法吧。

现在市面上抗衰产品比比皆是，以及补充胶原蛋白的营养品都有一些，但是普通的胶原蛋白并不一定吃了就能吸收，就能达到我们抗衰的目的，我们补充不仅要补充胶原蛋白还有人体流失的其他元素！运用这些成分的ENlivEN21 营养补充品与保养品，造福了有推迟老化症状出现的人们。这样才能做到真真的抗衰的目的。

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法国【解码二十一】通过上万次临床验证中发现：人体在衰老过程中有21项必需营养在人体中逐渐流失，从而引起的不仅是人体皮肤的老化，生殖、睡眠、消化、骨胳、心脑血管、新陈代谢、再生系统、免疫系统。这八大系统的修复不仅解决人体表象的衰老问题同时也让肌体由内而外散发青春活力。

注意防晒

紫外光在太阳光构成光谱中能量最大，波长最短，能穿透玻璃，而且是非可见光。无论你看不看得到，它都无处不在。

轻糖饮食多运动

虽然肌肤糖化和高糖饮食不能画等号。但是长期高糖饮食与缺乏运动，使过多的糖份在体内存积，会使皮肤结构蛋白受到糖化攻击的概率大大提高。

虽然我们每一个人都躲不开衰老，但在这漫长的岁月里，谁都渴望自己能老得慢一点，再慢一点。 抗衰之路，也并非简单用几件护肤品就能万事OK的，依然需要从日常生活着手，不仅要做好防晒工作，更要管住嘴、迈开腿、健康饮食、保持心情愉快。