【精时力管理】碎片化时间管理11（180420）

【课后实践】

这是2018年4月20日崔律“碎片化时间”系列第11讲的课后实践。

<实践事项(Do)>

回顾本周的课程内容与你的实践

<实践日志（记录）>

1、我在本讲课程中的收获：

①重新跟着崔律回顾了一下丰田五问法，其实昨天试着用正确的方法问了，但是问着问着，问到第四个问题就挖不下去了，没办法就只能改成全部是答案了，当时没感觉是平行的答案，今早听完课才恍然大悟。5个不起眼的“为什么”竟然有如此巨大的效果。

②学会了给文档命名，文档名称＋日期＋版本号＋作者＋版本类型RV（修订版）＋语言

so easy！麻麻再也不会担心我搜不到想要的文件啦

③学会了整理电脑桌面，这里有两个知识点我很受用，第一就是除了回收箱，其他全都out，如有需要，从“开始”里找程序。第二，如果一份文件是我经常需要用到的或者近期需要用到的，可以设置桌面快捷方式。电脑桌面是停车场，而不是仓库！妥妥的戳中我的痛点啊！

④整理我的书桌，纸质文档扫描存档，环保用纸。让自己和别人看了都神清气爽。不为找文件浪费时间！

2、我对本讲内容的实践计划：

①整理自己的电脑桌面，清爽太多了！仅剩回收箱和教案的快捷方式。

②纸质文件整理，将文件按照使用频率排序，装订成册，其他的扫描一下，当做二次用纸。完美

3、我在本周课程中的收获&成长：

本周主要学习的是碎片化时间的乘法和除法，乘法中，从新概念“下脚料时间”到下脚料时间的有效利用，我曾困惑，觉得无法理解，尤其崔律把加法和乘法对比的时候，后来又回听了一遍，突然明白这种下脚料时间更适合去培养一种技能，而技能是需要有目的的练习的，并且去刻意练习，就如我们每天都在写实践日志，崔律指导会更高效。

第二点，关于碎片时间的规划问题，利用各种可规划时间、不稳定的规划时间及非规划时间去做一些曾经可能需要专门腾出时间去做的事，比如看小说，比如靠观察周围的环境和人来练习推理能力。

第三，除法中的吃青蛙，对我来说非常实用，依靠早晨洗漱的时间来思考详案各个环节的衔接方式。在下午写详案的时候却可以直接省下至少15分钟的时间！太神奇了！

第四，微习惯的养成，这是个让人幸福感倍增的8步走，今天试了下，很好玩，好像小时候玩的游戏棋。今天刚好有趣的事情很多，话唠一不小心唠了150＋字，感觉100个字的目标小了呢，不过那也要坚持计划，因为这才是精髓...

第五，今天的整理术，我只能说，好久没有见到这么骨骼清奇的整理术了。断舍离和整理术相比，还是更喜欢整理术啊

4、我对碎片时间利用的疑问（周六答疑） ：

暂无

5、其他想说的话：

收获满满，感谢崔律，希望自己能把这道碎片化时间的题做好！无论何时无论工作学习和生活！期待下一期！