可能是又胖了起来,专指☞心胖了,表现就是“多管闲事”的样子,结果是心情好快乐好开心,真的找到了那个久违的自己,只是更加坚定的世界。
看下如何胖了心,宽了肺,呼吸顺畅的微笑时刻在吧?
一早5:26醒来,就把昨天那个第一次教练种种总结发酵后,看到自己身上的细心表现,成文发布。
每天慈济会大伟师兄,都会把他们早会课程链接的,昨天多发了一个:要去成都环保有机肥料,种植蔬菜视频。
我感恩的会回应一篇自己的文章,或者教练学习,昨天回的是:对于周日能断金刚圆圈日,建议我们开始捡垃圾。
因为春雷问我对于圆圈日又有什么建议,我提到由于爬山地址换成鹅岭,很热闹,那自然人也多,那我们一路圆圈日,一路捡垃圾吧!可以静心,有可以消除傲慢的种子,同时教会年轻的我们新的体验。
6:36分开始煮面条了,昨天买了青菜的,没有油了,很久没有正式做饭了,也那么一下忘记了,用了辣椒油代替。
打了一个鸡蛋,也是很幸运的,打不开,那下想了一下,没有对着锅里,在锅外。再用点力,一看是臭蛋,全部都黑色了。
如果放锅里,那面条青菜都不能吃了,那下好开心那下的感觉。
但是,幸运中,总是有着那么一些不幸运的,装面条时,由于是铁筷子,很滑动的,最后,锅里出来的面条,直接与握住碗沿的左大拇指,亲热的尖叫起来。
赶紧放下碗,在水里冲。这个过程和感受,可以肯定的说:臣妾做不到啊,每次都会有着的事情和尖叫。真的这一点上,反应了自己智商降低的表现吗?
因为几乎每天做饭,都会发生,忧虑的接纳,这一年半来,也没有整明白的事。而且还超级爱做饭,感觉超级爱被烫啊,溅到滚烫的油,幸好不爱喝汤,哎!这个毛病改不了吗?
到了7:05,面条凉了些,再吃,这个是知道的,可以等会,这种(烫)害,是可以不发生的。
吃完了,准备上班,周五这天,是不用穿职业装的。当自己又到了地铁最后一节时,一上去,看到了三个男孩蹲在做作业的,我也蹲下来。
不一会儿,其中两个用本子在玩五子棋结束了,赢了的那个靠我近的,开心的嘚瑟,激发了我的好斗。
那下,我就说,咱们来吧。
最后我们开始了,他先走,第二子,我就看到他布局,就说:小样,就开始布局了吗?玩的你没有脾气哦,注意哦!
最后,第八颗棋子,就搞定他了哈哈。
再来一局,由于一兴奋,我在第七颗棋,大意失荆州了。他们也到站了,好开心的一斗。更多的是找到那个孩时的感觉,最后,那个男孩说,这个要撕掉,是我的练习本,我不是好学生吧。
我回答到:学校学习是学习,我们生活中更多可以学的,我从小就是个调皮的,但是,学习起来都是很优秀的。
这种随时随地随喜赞叹的感觉,怎么如此的自然呢!(深度思考问题)
8:11下车了,11分钟到了公司吧,打卡刷脸,放下包,还带了两盒粽子,因为要去菲菲家打扫卫生,还有柳柳也会去。一人一盒。
9:26早会结束了,就直接走人,二会我是不开的。走出办公室大楼,离20米就解放碑临江门2号线入口。
由于比较早,里面店铺都没有开,看到里面黑黑的,还让我试着走下楼梯几步,有点不敢下去,但是,结果是可以的。(这个警觉性越来越明显了,很开心)
2号轻轨上,就在第一节车厢,每站都听到司机的叫声,直到下车时,看到司机打开门,本人也没有听懂他说的什么。(允许发生)
也正是看到一个跟我一样好奇的,穿着白色三层拉丝面料的裙子的女孩,走到中间,看向驾驶室,而驾驶证的门下面,是有百褶窗口的,车走时,风把女孩裙子,吹向后面,等车到站,减速时,那个从百褶窗会把往后面吹的裙子,又倒吸进驾驶室。
感受到风的灵感,就开始写起一篇《爱,在空中盘旋》文章,等到了哪站时,听到一个宝宝哭了。
一个爷爷抱着,一岁左右吧,看到宝宝一下靠肩膀上,一下又双手想抱着大人脖子,她是想睡觉了。
轻轨上有点吵,又是爷爷抱,一看就知道不是那么亲近了,男的吗,很正常。
等我看了两分钟后,我站起来,跟爷爷说:她想睡觉了,你竖着抱她吧,用手给她后背按摩一样摸着摸着吧。
爷爷很听话的,给宝宝摸着,宝宝一下枕在爷爷右肩上,不哭了。我坐回来,等了大概五分钟,宝宝睡着了,爷爷横的抱,我说:你坐这里吧。
爷爷轻轻回答:马上下了。可能更怕宝宝醒来吧。其实,那下我有着另外一个感受,我一直有着调整与宝宝的频率一致,这个就是情绪引导师最高的境界。
宋琦老师说过:真正的情绪引导师,就是你在就可以,无须任何言语,自己心态的平稳,就可以带动环境里其他人事物的频率。
由于,我跟爷爷去说话,爷爷感受到被关注,并且给了他办法,爷爷是很开心的,爷爷的心率平稳起来的,宝宝自然就会安全起来,宝宝是精灵啊天使啊,他们感知很敏感的。
爷爷有方法了,不焦虑了,宝宝就安静,宝宝一安静,车厢里在意被吵的人,也心静下来,整个小氛围是平稳的。
这个就是无聊的我,玩着无聊的游戏。
好像饿了,下回待续未完!