2020年12月复盘和2021年1月计划

一、本月天天向上的计划和复盘

11.30-12.6复盘和12.7~12.13计划

12.7~12.13复盘和12.14～12.20计划

12.14～12.20复盘和12.21～12.27计划

12.21～12.27复盘和12.28~1.3计划

我们这个月的计划和复盘情况，主要是关于以下一个方面，学习，工作和运动。

二、12月复盘

1、最后一个月了，往死里学习。（状态调节的一般2020考研经验总结）

2、保持健康，爱家里人。（回家不多，元旦好好回家陪家里人）

3、继续深度连接：

1）陈列展&瑜伽老师的成长路径和未来收益（投入和产出，以及在本地的情况），和张飞燕老师的连接（放在安排里了，但是并没有实施，预备1月份实施）

三、生活-读书

这个月虽然很忙但是没有放弃读书和学习，学的内容如下：

1、妈妈不烦的课程——女性成长训练营（女性成长30课到大咖分享5个）

2、三节课的课程学习（基本放到月底学习了）

课程目录如下：

请看见2020（看完√掉做脑图）

1）怎么做好爆款内容的策划和生产

2）用户画像：深入了解你的用户和行为

3）如何玩好社群的私域流量

4）如何在社交营销中，成为KOC的王者

5）让用户为你疯狂的9大秘诀（延后看）

6）竞品调研：抄也是一门学问

7）三种具体方法，帮你快速实现用户增长

8）3步教你玩转社群营销

9）如何做好直播？刷屏分享和长线留存

10）如何做好短视频账号，人设打造

3、微信读书

微信读书看的比较多的是《这些人，那些事》、《成功这件小事》、《生命不应有边界》

《生命不应该边界》书评

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四、运动量

本月共计运动345分钟（12.28统计），常做的运动是帕梅拉，因为膝盖原因，所以自己会比较节制。其实就是需要购买家里跳操的运动鞋，瑜伽砖等，提高自己的运动技能，争取每天可以至少运动达到半小时。

五、相亲

相亲因为复习计划有所搁浅，积极的老爸帮我把这事儿安排上了。

新的一年需要变美，每天坚持化妆，研究化妆，还有就是看看自己是不是可以多一门技能。

把衣服搭配起来，加上小红书的加持，看看能不能提高自己的穿衣服品味。

六、2021年1月计划

1、制定好2021年的计划（理财、变美、生活、成就）

2、学完三节课的课程，写脑图

3、开始把12月份准备做的事儿做起来，都规划

4、11点睡！！！！！

5、坚持看书和运动