如何避免我们不自觉对孩子PUA——养娃记0180

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PUA是日常生活中常常出现的词，类似内卷，出圈以后内涵外延都有了很大的改变。从恋爱方法延伸到职场，已经变成洪水猛兽了。那和亲子又有什么关系呢？亲子关系中什么样的行为算是PUA，又有什么影响呢？

01 原教旨的PUA

PUA，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为 [1] 。目前以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者 [2] 。目前我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，但目前尚未有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于男性受害者。

PUA的字面意思是，搭讪艺术家。初衷为帮助不善社交的男孩，提升和异性交往能力。后来的发展完全超乎想象。几乎成了欺骗的代名词。
但是深究下来，其实只是换汤不换药的新容器而已。
原教旨的PUA大概包含几类重要手法。

• 好奇：故意不理你，让你来找我

• 探索：看起来很疲惫？很忧郁？让你想探索我

• 着迷：暖男？

• 摧毁：羞辱摧毁

• 情感虐待：伤自尊

  我们会发现，这些东西其实在生活中是无处不在的。

  并不是说，有了PUA才有这些，而是本来就有这样的情况，PUA把这些心理学成果纳入进来了。

02 职场PUA

延伸出来以后，职场PUA的内容，其实是换汤不换药的。
这个话题的争议性一直都存在。一般来说，人身攻击，当众羞辱都会被纳入其中。乃至于，类似三明治这样的表述也会被纳入其中。
典型的表述大概是这样的。
A：你是zhu脑子吗？
B：你PUA我A：……一言以蔽之，一般认为，PUA只骂不帮忙。骂爽了，但是不给建议，也不告诉你怎么做。多问一句，就是你用脑子想一想呀。PUA伤害的核心本质可以理解为胡萝卜+大棒，这个大棒可以理解为贬低。

03 夫妻/情侣间PUA

从上面的角度来说，分开也许是一个不错的选择。对于很多人，PUA的这些做法，并不是有意为之。而我们一般意义上认为，PUA是指恶意和多名对象交往，性质是很恶劣的。
但是夫妻之间这样的情况特别多，一方主导，另外一方就相对弱势。A：充电线去哪了？
B：整天就知道叫叫叫，叫了就有了吗？脑子呢A：……很多时候B是不会去找，这些事说了好像有点计较，不说又不爽，生活中的点点滴滴会慢慢积累，最后的结果就没那么好。
夫妻间的相处是否用PUA来界定衡量，并以此作为结束一段关系的依据，有待商榷。但是相互尊重还是比较基本的，倒也无关PUA。

04 亲子PUA

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很多育儿书籍里面会提到相处的原则，红线。
算起来也可以和PUA是搭边的。这里可以延伸思考出，父权的影响。传统社会依附男权，一定需要维持父权的权威性。
这里我的理解，男权父权，可以泛化理解，未必就是指男性。为了达成这个目标，打压和有损尊严会成为一种可选的手段。

• 大庭广众无法下台。

  我们家孩子哦，唉……

• 你还能干些啥，搞得乱七八糟的，走走走。

• 你怎么又不及格，你怎么对得起我呀，你怎么不去*呀。

• 我是你爹，你走啊，看你能走到哪里去。

这些可以归到PUA陷进里面的，摧毁和情感虐待。当然，这些激烈的手法，不在我们讨论范围内，更多是不太好定性的，指责但是又不去帮助的。
一定程度上，激将法使用不当，也是可以归到PUA里面去的。

05 我在PUA吗

看了上面这些内容，似乎完蛋了。我都不会讲话了，我说什么都是错的。
这个问题有待商榷。
一定程度上来说，挫折，不管是有意无意，对于孩子来说都是有必要的。为了达成一定的目标，团队协助中，观点，角度有差异，无可避免。我们也不可能生活在真空之中。我想如果孩子有这样几种情况，至少家长需要调整自己的相处模式了。

• 依赖

  参考下面的内容。长期的控制，孩子容易依赖，放弃自我意识。

  尊重和溺爱，界限比一张纸薄多了——养娃记0169

• 迎合

  这个很有迷惑性，争议性也很大，个人觉得，刻意的迎合，一定程度上也反应了，孩子的自主性，独立性是有缺失的。为了让家长看到自己很忙，努力学习，其实也没学进去多少。这个时候情绪是压抑的。

• 我不行

  习得性无助。我不行，我做不到了，这个我肯定不行。长期打压的结果。

05 那咋整

我想其中比较重要的是，对于大多数人来说，最好家庭是孩子的港湾，最安全的地方。而营造这样的氛围，需要付出很多努力。同时也在治愈自己。
比较无奈的是，好像没有什么特别简单的办法可以做到。
目前尝试的做法：

• 道歉：

生气发火了会给孩子道歉，并附加一定的惩罚

    孩子情绪不对，尽量不离开，离开了也尽量快回来哄哄

• 培养孩子的钝感力

就是脸皮厚点。具体做法是买菜减价

• 看书

  青春期方面的书

• 约定停战区

  家里商量了一个地方，意见不统一的时候，在那里我不能进去

今天这篇内容，让我自己重新梳理了一遍，和孩子的相处模式。更重要的是，将来能更好地应对情绪上的不适。勇敢的对权威Say No（暂时是家长）。PUA不算洪水猛兽，虽说尊重是前提，但是具体怎么做，还需要很长时间积累。

06 养娃碎碎念

• 错题本-050

  情绪不好的原因是没考好，哄哄再说。

• 时间管理-014

  睡眠不好，情绪不高，自控力的前提居然是睡眠。

• 早睡早起-012

  没睡够。

• 思维导图-012还是没弄。

• 复习预习-011

  孩子还没参与表格的调整，后面主要是复习了，加油了。

• 小家伙-005

  高效陪伴不容易。

参考资料

• PUA是什麼？有哪些套路？3分鐘搞懂情感控制和預防

• 從炫富、蠶食鯨吞到自尊破壞：如何覺察、逃離看似愛情的「PUA陷阱」？

• PUA的4大技巧，懂得了原理才能避免被伤

• 心理學家：扒皮PUA邪術秘密-教你如何看穿情感控制

• 你瞭解PUA嗎？想避免受傷，就要清楚真相不要被表象所迷惑

• PUA原理实践分析

• 工作被老板打壓越來越不自信？小心“職場PUA”

• 親子間的PUA

• 堪比邪教，最凶残的PUA，没有任何人能逃脱！

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不知不觉，已经进入中学阶段，叛逆的萌芽已经越发明显，许多看起来无法接受的缺点，拖沓，拖拉，信心不足，情绪管理不善，丢三落四，凡此种种，一应俱全。我似乎慢慢把一手好牌给打坏了。不管如何，还是希望尝试着记录这段经历，聊以慰藉，抚慰余生。