阶段回顾(10.26—11.14)

          又送走了我人生中的一个夜班,点开才发现自已已经很久没有检视了,小忙,多了一个叫“支委”的角色,接触了很多新的人和事,学习到了一些新知识,心怀感恩的同时也担心自己做不好,但是我想总是慢慢能学会的,不会的就多问问嘛!目前为止基本完成任务!1每个月都有一样很不一样的任务,继续加油!11初来了一趟自助南京之旅,忙中偷闲,时间排的很紧,那天回来直接后半夜,小累但快乐!

        作息饮食和运动上:习惯了早起和晚睡打卡,里面都有记录,饮食因为在吃中药的关系很听话,三餐不敢怠慢自己更不敢放纵自己!运动锻炼这一块,一周至少200分钟,练太极加跳绳,前两天碰到芬跟朱护士长考虑跳绳也伤膝盖,计划减少跳绳时长,降为每天15分钟,然后一周再上两节瑜伽课!之前的下厨跟带饭计划,失败,这段时间只带过两次饭,当日来不及弄,隔日弄好了变味了,为了能让自己吃得正常点我觉得还是吃食堂吧,挺好的哈!休息天只下过一次厨!比较简单的番茄炒蛋和排骨汤!味道一般吧!

下阶段计划:熟悉支委工作职责流程,科室中医护理理论小讲课一次,作息饮食运动达上述要求,继续坚持阅读打卡,最大的收获应该是阅读这块,现在不管何时何地都能翻书阅读,出行也会随身携带书本,夜班也一样,希望自己可以继续保持并不断地进步!

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