语言的力量：应对怒火的绝招

本文导读：

应对愤怒的绝招是什么？这一招很管用，却已快被遗忘。希望本文对你有启发。

漫画源自插画作者汐沥：我被卷入到了一种无形的力量中

我们在上节课介绍了应对愤怒的三个方法，本节课我们向大家介绍一种容易被忽略的方法：便签法。

这是一种很管用的方法，我们举一个《孩子，把你的手给我》这本书中的例子，然后再来说明为什么这个方法很好。

天天家有一个很奇妙的规定，就是每个孩子都有一定数量的兑换券，用以兑换睡觉前的额外时间。大家知道，孩子们都不想早早的去睡觉，所以这些兑换券对于天天来说就很重要，一天他想兑换一些时间，却发现自己的那张兑换券搞丢了，父亲拒绝兑换一张不存在的兑换券。为此天天非常生气，和父亲大声吼道：但是你确实把兑换券给了我！

当晚父亲在自己的卧室里就收到了儿子的一封信：

亲爱的爸爸，如果你不让我熬夜，那不公平，因为（1）我们两个都知道你把兑换券给了我；（2）你知道我的桌子是什么样的，我总是找不到东西；（3）你知道我多么渴望使用兑换券，我不希望因为写了这封信而让人讨厌，我只是说出我自己的想法。——天天

父亲明白了儿子的心思，并且也回了一封信：

亲爱的儿子，你的思路很清晰！你的论据也很有说服力，当我读这封信的时候，不得不提醒自己，这可不像一位10岁孩子写的信。另外，兑换券已放回原处，你自己去找吧。——爱你的爸爸。

们现在基本不写信，但用写信的方式来表达自己的观点，会显得更加正式，也能让孩子感受到父母对他的重视，更重要的是写信会帮助我们整理自己的思路，让情绪化的行为变得更加理性。

这些都是写信的好处。

所以，在问题陷入僵局，我们不知道如何去解决时，静下来去写封信或者是写个便签，是一个很好的办法。

好的，今天的课程很短，就到这里，希望对你有启发，我们下节课见。我是石头聊家庭教育。

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文中漫画均得到作者汐沥的授权，再次表示感谢！

让我们随着这只特立独行的猫，进行一次自我成长之旅。

这是一只怎样的猫，请看《开篇：为什么要和孩子共同成长》。