瑜伽与狗年是良配

安瑞与瑜伽单腿下犬

2018年大年初一，清晨，七点半起床在妈妈家做瑜伽。

昨天，下午和晚上连着赶两场年夜饭，最后一场在妈妈家，姐姐和妹妹爱好麻将，弟弟早早的买了副大麻将。晚上九点半从饭店回到家后，麻将开始了，家里的男士先上，姐姐这个麻将迷和弟媳观战，其余的人，两个二宝玩积木，稍大的3个孩子玩手机，妹妹和最大的外甥女玩一种智力足球游戏，老爸也抱着手机和以前的老战友在视频。除夕夜，一家子16个人难得这么齐聚在一起，我不爱好搓麻将，就陪陪妈妈边看春晚边唠嗑唠嗑，最后自然一大家子都留宿在妈妈家。

很久没看春晚了，昨晚看到十一点多，上眼皮开始和下眼皮打架了，不知道是不是贪杯几杯，弟媳酿的玫瑰酒和山楂酒的缘故，感觉整个人困乏无力；亦不知道是不是在热烘烘的房间里，人酒足饭饱后，又卧在沙发上不动，大脑血氧不足，从而引起困乏嗜睡。我越努力想睁开眼睛，眼睛还是渐渐的模糊，最终抵挡不住困倦，倒在沙发上和周公约会去了。

夜里是妈妈把我叫到房间睡的，当时意识模糊，隐隐约约感觉地上也铺着被子，好像还躺着个人，是妈妈提醒我跨过去，人挨着床边就直挺挺躺下一觉到天亮。

起床一看，地下果真铺着被子，但人已离去，另一头的妹妹正抱着二宝在酣睡，我轻轻的下了床，发现玩麻将的继续玩麻将，儿子躺在我昨天的躺过的沙发上蒙头大睡，爸爸在厨房做饭，妈妈在洗漱，以为其他孩子们都在睡觉，在麻将声的掩盖下，一阵叽里呱啦的韩语传进耳朵，顺着声源的方向，发现已上高三和六年级两个外甥女居然缩在书房看韩剧。问问她们没睡觉了吗？两个外甥女在剧情的吸引下头也不回齐口答道：“睡了三个多小时。”

我默默的离开，可怜的孩子一年之中，恐怕也只有每年的除夕之夜是最放松，最毫无顾虑的，再说了，爸爸妈妈都打了一个通宵的麻将，对孩子自然不会说什么。中国有句话叫过年吗？言下之意，平时爸爸妈妈禁止孩子的种种，在除夕之夜统统可以破戒，孩子们岂能放过这个最佳的机会呢？

我拿起弟媳的瑜伽垫，在阳台开启我的晨练，今年不是狗年吗？我就以拜日迎接新年的到来，以下犬式开启新的一年。什么叫下犬，顾名思义，就是模仿狗伸懒腰的动作作为瑜伽的体式，这个下犬体式在一组瑜伽拜日序列里，是最重要的联结动作，代表着心向阳光，而身臣服大地。

一年之计在于春，一日之际在于晨，我在2018年的第一天用瑜伽去迎接狗年，看来瑜伽和狗年是良配。