不知道从什么时候开始，“内耗”一词越来越流行，好像解决内耗已经成为我们每天必做的事情。
有朋友问我：为什么会有内耗？
我仔细想了想，不过就是平时生活和工作中总会遇到很多让自己无能为力的事情。可能是不知道该怎么做，也可能是不知道从哪开始做，即能力配不上野心。
所以其实解决内耗很简单啊，让能力配得上自己的野心，不就好了吗？
我很喜欢本文的标题，是引用本书自序的最后一句话：
“让自己变得更好，是解决一切问题的关键。”
那么怎么才能让自己变得更好呢？我想，看完这本书，就会找到答案。
这是一本个人财富与影响力升级指南，认真读完它，并且踏踏实实地践行，一定会有收获。
既然谈到践行，那么不妨先从认真把它读完开始。
01 打基础
所谓打基础，在我看来就是实现自我成长必备的底层逻辑。
这部分内容主要涉及了“时间、状态、情商、学霸、读书、写作、讲课、牛人”这些关键词，我们来看看每个关键词背后，作者想要阐述的价值观：
一、时间
时间就是你的命，你必须要做“时间的投资人”。
学会给自己的时间定价，你的单位时间到底值多少钱？当你意识到时间的价值之后，在做每一件事时，自然就会衡量这件事到底是否值得去做。
如果遇到了自己不想做的事、不想见的人时，坚定地拒绝对方，会让自己的时间变得更充裕，同时避免做很多吃力不讨好的事情。
要想在有限的时间里做无限的事情，就要学会高效利用时间，把重要的工作放在自己做事效率相对较高的时间段上，同时学会判断做某件事的投入和产出是否合理。
我们都知道一个提高工作效率的绝妙办法：为自己设定一个deadline。但猫叔（本书作者）告诉我们，要想让自己拥有更多的时间，可以把这个deadline提前再提前，很多事情其实完全没必要给自己预留那么多时间。
二、状态
时刻提醒自己：你是干大事的人。
这是一种心理暗示，就像多年前流传的一种心理暗示方式：每天告诉自己“我真的很不错”一样。
当你接受了自己内心的设定，整个人也会因此而变得强大起来。
要想成为强者，就多去和强者一起玩，远离那些浑浑噩噩、负能量爆棚的人，他们真的会压垮你。
但每个人也都会有情绪很丧的时候，如果状态不佳，要及时调整自己，比如多读书、多运动、多听音乐、拉几个小伙伴去爬山等等。
总之，不要让自己被负面情绪所淹没。当然，如果看帅哥能缓解情绪，那就去个帅哥多的地方，尽情地看帅哥吧！哈哈哈哈，真的会缓解焦虑，别问我是怎么知道的。
干大事的人还有一个重要的能力：会独处。
当你一个人的时候也能过得很充实，那么你离大佬的距离就更近了。
三、情商&牛人
其实有时候，高情商比高智商更重要。相比之下，如何相处起来让别人感觉更舒服，比你能在五秒钟之内算出来一道微积分的题，更关键（当然，考场上除外）。
想要不断实现自我成长，就必须持续学习、努力破圈，这避免不了与人沟通交流，尤其是和牛人大佬产生链接。
如果情商太低，简直就是大型社死现场，甚至以后也很难混了。
我们会发现，那些相处起来非常舒服的人，都是有边界感的人。不仅有自己的边界，还遵守别人的边界。
我有我的规矩，同时也尊重你的规矩，如果一拍即合，那就值得深入交流；如果聊不来，就不要浪费时间，没必要去讨好任何人。
任何关系，唯有不讨好，才是健康的关系。
高情商的人不会乱发脾气，但也不至于从来都不发脾气，如果打破了自己的底线，也要让对方知道。
适当诉苦而不是炫耀自己的成就，多在背后夸人，严守秘密不乱传话，都是高情商的表现。
见牛人的时候，这些高情商的表现都是非常加分的。此外，还要做好充分的面基准备，毕竟大佬们的时间更宝贵，他们比你更不想浪费时间。
明确面基的主题，提前对将要见面的人有一个充分的了解，理清自己的需求，最好是能用心准备一份合适的礼物，都是见面之前该做的。
见面时的聊天话题不要越界，见完面之后及时予以反馈并表达感谢，都是加分项。
四、学霸&读书&写作&讲课
“学霸”一词，让我想起了读书时，班里总有那么几个人，他们上课不认真听课，课后从不写作业，但成绩总是名列前茅。
其实他们不是聪明，而是掌握了学习和考试的底层逻辑，也就是应试技巧。
步入社会后，要想成为某个领域的高手，也离不开一套底层逻辑。
首先，要清楚我们的需求是什么。学生时代，考试考第一名？还是及格就行？
明确需求之后，尽快行动起来，千万不要每天都在努力列计划却从不实践。先完成，再完美，干就完了。
前面我们提到了时间的重要性，所以如何高效学习？报班，混圈子，向那些已经拿到结果的人学习，集中进行突破训练，效果甚好。
很多人为了省钱从不付费学东西，也不去找大佬交流经验，就自己在那摸索着研究。结果一年又一年过去了，还停留在最初的起点。
读书的重要性不言而喻，在这里不想多说了。写作和讲课，都是一种输出方式，且会让自己实现快速成长和破圈，甚至小赚一笔，提高你的财富值。
02 大升级
人生就像打怪，完成了打基础的阶段之后，就到了大升级的阶段。
在这个阶段，涉及的关键词有“贵人、团队、社群、销售、品牌、冠军、赚钱、写书”。
从这些关键词中也不难看出，在这个阶段，是带着别人一起打基础，成就更多的小伙伴。
篇幅有限，在这一部分只想和大家聊一聊如何遇到贵人。
这就不得不说混圈子的重要性了，如果一直在自己的小圈子里打转，可能一辈子都遇不到贵人。那么如何破圈，认识更多大佬呢？
猫叔给了如下几条建议：
1.走出去。天天待在家里，难道是等着贵人从天而降吗？
2.付费。你交了学费给大佬，人家自然愿意帮你。这种方法简单粗暴直接。
3.收费。当我们有一定积累了之后，可以给别人提供一些价值时，通过收费可以链接到更多人，而这些为你付费的人中，说不定就会有贵人帮你。
4.付出。别人为什么无条件帮你？所以，你也要懂得付出嘛。
5.感恩。懂得感恩，不用多说了吧。
6.持续成长。因为你越来越优秀，别人才会愿意来帮你。如果你都烂泥扶不上墙了，谁爱搭理你呢？
7.靠谱。别放别人鸽子，做个靠谱的人，别人才愿意带你玩啊。
8.“学习饭”。大佬的时间很宝贵，但总要吃饭的吧？利用吃饭的时间交朋友、学习，简直不要太爽。
9.汇报成绩。让别人感受到了自己的价值，人家才会更愿意多帮你啊。
关于这部分的其他几个关键词，感兴趣的朋友可以直接看书。
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03 终极
这部分介绍了财富与影响力升级的十大心法，前九个分别是：
保持渴望、舍得投资、常被碾压；
边学边帮、扛起责任、学会挑选；
往长远看、写你所做、日拱一卒。
不用多说，相信大家能理解。
最后一个终极秘诀，是八个字：
甘为人梯、近我者富。
甘为人梯：把自己当梯子，总是帮他人上去。
近我者富：不断打造成功案例，让靠近自己的人变得更好。
END
在我看来，这本书更像是一本工具书，在你迷茫的时候能为你指明方向。
但是知道了方法论还不够，重要的是要践行。那么从此刻开始，行动起来吧。
还记得本文的标题吗？
“让自己变得更好，是解决一切问题的关键。”
以上，共勉。