04-22周检视

一.上周目标完成情况

1、杭州考察学习，社交（重要事宜）6分

2、资金来源筹集，理财投资（重要事宜）6分

3、钱塘江大桥徒步，目标锻炼  6分

4、 清洗楼梯，窗帘，整理衣橱，断舍离 ,焕然一新，内在动感 10分

5、玉米糊羹品尝与学习。8分

6.剪枝作插花。万物都不完美，接受并动手创造和改变。积极主动。  9分

7.和爱人一起采购新衣和鞋子，爱人动作迅速有会主动定价还价，体验很好！10分

8.给家人邮寄东西 8分

9.清理老家库存包  10分

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1.1没完成事项明细及原因（懒癌发作？情绪不佳？机动时间留白不够？）

1.2多完成事项明细及原因(对突发情况预估不足？时间排列松散，出现大量空余时间？)

1.3分析评估未完成事项的重要与紧急性。不关注重要，不紧急的事情证明你在倒退。

1.4给出自我时间管理建议，指导下周计划。

早上吃一个青蛙，白天最少吃一个青蛙。

1.5本周想明白一个道理是：

万物都不完美，接受并动手创造和改变。积极主动。 

家庭夫妻间相处的艺术和幸福，内循环是最好的风水。

专心专注专长………区块链学习

二.习惯养成情况

2.1早起：每天坚持6点前起床，7天都达标

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2.2早睡：还好，基本都在10点半左右。

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2.3晨起运动：没有

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2.4阅读：听书，与阅读  无神对话

2.5冥想：没有做

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2.6饮食记录：没有控制

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2.7学习

2.8每日三只青蛙完成情况：完成率80%左右

2.9每日复盘：每天坚持在印象笔记写晨间日记

四月份的重要工作计划

1、工作青蛙：区块链专业学习

2、工作青蛙：网络推广学习

3、晨起锻炼

三.下周计划

1、库存包销售（重要事宜）

2、专业学习 音频听完

3、技能练习 3本书

4、晨练 3次

5、同家人通电话  教天猫精灵使用

6、饮食  晚上不吃，少吃，多水果

                                                      杨楠

                                            2018年4月22日