实用小教程：一个人如何拍摄视频全过程，你的能力是逼出来的

一天时间，视频脚本、文案、拍摄、配音、配乐、字幕、剪辑、公众号文章，全部一人搞定，视频发布后，很多朋友惊讶于一人人能做这么多事，并且做的这么完美。因为我只有一个人，所以，能力是逼出来的。

昨天从早上六点多起床，一直忙到晚上11点睡觉，整个身体都很疲惫。到现在，胳臂还感觉酸酸的抬不起来。虽然累，却很开心。前两天听秋叶大叔的视频课程。大叔留了一个作业，每人拍一个自我介绍的视频，优秀作业可以在群里扩散。能被扩散，是我们自媒体人都期望得到的。我暗下决心，一定要抓住这次机会，一定让秋叶大叔推荐。

想法很美好，做起来困难重重。我没有完整拍视频的经验，只拍过最简单的说几句话的视频。如果想拍出优秀作品，一定要布局好全部流程。为此，我从拍摄目的下手，围绕目的，展开一系列步骤。我把拍摄思路全部记录下来。

 1.目的

为什么要拍这个视频？为什么要让大家关注我？怎样关注我？我的目的是，通过视频，介绍我自己，告诉大家我是做健康瘦身的，要让大家链接我，如何链接？通过公众号送健康菜谱引导粉丝加我微信。

2.脚本

做脚本，首先要清楚平台规则，比如要求视频的时长，尺寸大小。根据规则去做，会少走弯路。既然是做健康类，就要表现我的生活状态，和我的理念。这里文案很重要，直接决定你的高度。之前策划的文案，主要是说我过去做的事情，案例，能帮助大家的事情。后来刷视频找灵感，被董卿的视频吸引。董卿的知性，智慧深深打动了我。我决定，文案从低层次的解说，上升为号召大家活出健康、自信的自己，从身体到心灵的全面提升。依据这个方向，写出文案。

3.拍摄

文案出来了，如何表现。对于介绍类视频，表现手法有边说边拍，文字加照片，拍个人生活。我选择拍个人生活，把自己的形象和状态展示出来。为此，一早我拿着三角架、三套衣服、手机、遥控器，来到千灯湖公园。不拍不知道，我最喜欢的衣服竟然拍不出好身材，只能拍半身照。还好有备而来，带来的还有长裙和短裙。为了显示紧张忙碌的城市生活，我在天桥上拍了车水马龙的视频。为了显示知性自律，拍了读书的视频。为了显示好身材，拍了全身视频。为了显示美好，找风景优美的地方。表现文案是所有视频的使命。有朋友问一个人怎么拍视频？手机、三脚架、遥控器，用这三个工具就可以完成。还有一个要注意的是拍摄方向，要么全部横屏，要么全部竖屏。我第一次拍没经验，有横有竖，没有统一。三套衣服，大概拍了两个半小时。

4.剪辑

对于新手来说，剪辑是一个挑战。不过做过一次，就能成为师傅（快叫我师傅，哈哈）。

我用剪映软件，简单易上手。先看一下文案，把几个视频和图片的播放顺序定好。然后拉入第一个视频。不急着拉第二个视频，先把文案音频录进去，再选择一个合适的音乐，音乐的声音要小，不要盖过你的文案声音。把音乐的时长拉到和文案语音一样长。注意时长，有的平台不能超过1分钟。然后依次加入视频和图片，调整视频和图片的总长度与音频相同。最后根据音频加入字幕。字幕的转换入要处理一下，我用的渐入渐出，比如好看。图片和图片之前切换时也要处理。在最后，一定要给粉丝一个关注你理由。我的理由是：关注我，给你100个快乐健康的减肥方法。至此，剪辑完毕。

5.闭环

这一步很重要，你的目的是吸粉。怎样吸粉？给粉丝一个福利，比如免费送课程，菜谱等等，让粉丝主动找你。我是写了一篇文章，文章里加了我的介绍，再放我的二维码，让他们找我领食谱。

至此，视频的全部流程已完成，从设想到收粉，形成一个闭环。你学会了吗？

不要说，我一个人做不好，办法是想出来的，遇到问题，解决问题，是最好的做事方法。没人逼你做，不逼自己一把，你怎么知道自己优秀？

来，一起玩视频^_^