2019年的最后一小时里，终于完成了这篇『年记』，内容以“练琴”、“健康”和“学习”三个部分来分别总结。
第一，练琴
练琴，除了是专业和谋生，它还是匠心和生活底色。
2019年的练琴重要事件分别有两件，一是准备上半年的录音和选拔；二是准备下半年的独奏音乐会。
（录音剪影）
上半年选拔所带来的进步和意义，其实早已超过我想要的结果本身。
因为，在这个过程中，有一句话终于开始深深地扎根于心——“我相信你，你是最好的，你现在对自己有了怀疑，我就给予你积极的确认和支持”。
学会用分析解决问题去代替情绪和攻击，把自己当成最需要帮助的朋友那样去对待。其实你很好，去学会自我关怀。
然后是十一月的独奏音乐会。音乐会很顺，是真的顺。
而且有趣的是，我和我室友在音乐会之后互问：你紧张吗？结果发现我们的答案一致——台下紧张，站在舞台上真正开始时反而很淡定。
舞台上，灯光下，一个人，面对所有观众，所能依靠的必须是以往的积累和努力，而且这些来源于过往的铺垫必须是脚踏实地，扎扎实实。
第二，健康
其实这是我生活中一个非常阳光的区域。
事情要从一直在吃药的2018年开始说起：
- 2018年前脸上爆痘，美颜相机都挡不住它们的存在；
- 2018年初感冒咳嗽，从二月咳到四五月，各种消炎药、抗生素、糖浆伺候都无果；
- 六七八九月吃各种缓解痛经的药物，不知道是效果一次比一次弱，还是痛经一次比一次严重，药吃下去没有好转还会马上呕吐出来。
- 就这样到了十月，正在对所有亚健康状况忍无可忍时，缘分来了~
因为一条朋友圈，某天大清早我跑去了中医院送了趟录音笔，就此打开了新世界大门~
- 十月到十二月，在刘川医生的指导下，通过经络体检、艾灸、刮痧、中药熏蒸、食疗、恢复健康作息等亚健康调理各种来一套持续三个月之后，身体慢慢从第一次体检报告上满满警告意味的红杠变成了蓝绿正常值。
到了2019年，我意识到成为自己健康第一责任人的重要性，也成为省中医院的志愿者，开始不断发展出了自己的中医养生爱好。
然后，在这一年，我学习了舌诊、手诊等课程；阅读了《黄帝内经》等书；在刘医生的邀请下，主讲了几场养生分享会，主题是『作为一个普通人是如何运用中医知识让自己健康生活』
现阶段还不能说学得如何优秀，而是，我在学习中医之后，能妥善管理好自己的生活并过得健康了。
一个人最美的模样，必定是身与心都阳光饱满之时。
第三，阅读与拓展
2019年听了很多课，读了许多书，练习了一些技能。算一算一年共读书至少60本，每个月最少读5本书，并完成1门课程。
印象最深刻的是七八月，两个月不到，我学习了秋叶写作课、时间训练营、摄影营、混沌两节哲科大课、笔记课、两期以上共读营、中医课程、阅读课等，每天都在疯狂的学习和写作业。当然，也收获了许多新朋友，感恩遇见。
其中所阅读的非虚构书籍中最受用的是《深度工作》和《认知天性》，虚构类作品中喜欢读东野圭吾的小说。
如果说，我用2019年将自己的知识面铺开了的话，2020年我希望继续深入构建自己的知识体系。
同时，我的2019，走得很快，2020，我们要走得更深。
（混沌大学线下课程之一）
（摄影课结课作品）
（我完成了去年此时所定的『每日阅读30分钟+』的目标，感谢自己）
进一寸，有进一寸的欢喜
2020年，我的精彩，未完待续……
（2019年12月31日晚23:00，记录于海南省）