吸引力法则90天线上践行班四期三阶4战队打卡第52天记录D3林菲
一.亿万富翁制造机
——照镜子练习和感悟:
早上好，美女，我爱你，你每天都要微笑面对这个世界，我爱你。你是平衡，理智。担当。负责，你是职业，自信，动感，喜悦！你是最棒的！
二、朗读十大人生哲学感悟:
今天是我人生中最好的一天。我是富裕健康开心。我积极的感恩一切来到我的生命里。要成事由我做起。我的生命我负全责。我时刻都会爱戴我自己。我是积极主动，有责任感的领导者。我乐于与他人生活和工作。我有爱心，肯付出和分享。我的生命有意义。
今天是我生命中最好的一天。我一定会认真的做好每一件事情。活在当下，时刻都会好好爱自己！
三、师父今日分享
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
The greatest blessings for us are within us. A wise man is content with his lot, whatever it may be.
今曰第二励语:
只要相信自己，总会遇到惊喜！
赵智光博士每日早安分享，2020年9月12日，爱自己的挑战（13），第2275期分享
你身边的人对你的影响非常大
如果你身边的人一直都在挑剔你，贬低你，刻薄你，远离这些人。
如果你的圈子不能正面积极阳光的评论你，把他们从你生命隔离出去。因为我们大部分人在长大的过程中没有建立强大的自我，生命还不够强大，自我很脆弱，一旦受到批评、指责，情绪就会像海啸一样把你冲掉。
我们的父母兄弟姐妹不能换，可是我们长大可以独立，可以建立我们自己的圈子，尤其是朋友圈。
如果你想保留这种负能量朋友的关系，我教大家一招，当对方表达、指责、攻击你的时候，你立马跟对方说，停，如果我要听负面消极灰暗的批评指责，这些评论外面人说一大堆，我知道你一定会看到正面积极阳光的，说来听听。
你要保留、引导、影响对方，要建立一个正面、积极、阳光、喜悦、高能量的圈子，他们一定要关怀你，有善心，对你有爱心。
四、感恩日记：
我很感恩……，因为……，让我感觉……，谢谢，谢谢，谢谢！
1、我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩阳光雨露滋养大地。生活无时无刻会给我惊喜和快乐，让生命更精彩。感恩！谢谢！谢谢！谢谢！
2、我感受到生命的喜悦和幸福。感恩老公带我去承御得休闲。谢谢！谢谢！谢谢！
3、我感受到生命的喜悦和幸福。我感恩钱宝宝，像瀑布一样源源流进我的银行卡。从此踏入财库之中。让我享受财富的能量和荣耀。谢谢！谢谢！谢谢！
4、我感受到生命的喜悦和幸福。很感恩中午的烩面挺好吃。谢谢！谢谢！谢谢！
5、我感受到生命的喜悦和幸福。感恩国泰民安，家庭和谐幸福！谢谢！谢谢！谢谢！
6，我感受到生命的喜悦和幸福。感恩孙总邀请大家一起提前过中秋节。谢谢！谢谢！谢谢！
感恩日记感受:
每天坚持感恩！用心感恩，享受内外的丰盛，发现所有的美好，爱自己，爱身边所有的一切。感恩宇宙的丰盛。
五、嘉许日记
我要嘉许……，因为……让我感觉……，我爱我自己！
1、我要嘉许我自己，开车带全家人回老家。继续努力做最好的自己，能够及时提醒自己觉察自己，我爱自己。每天锻炼练习控制自己的情绪不被周围环境，人，事，物所影响，让自己内心更稳重更成熟更安全。我爱我自己。
2、我嘉许我自己，喜欢独处。一个人很享受。调整自己大脑做到我选择开心，随时转念。一切都是最好的安排。我更爱我自己。
3、我嘉许我自己，相信周围一切所有的发生都符合我的最高利益，我能够很好处理所有的事情。用心经营好照顾好自己的每一天，相信自己。我是最棒的！我爱我自己！
4.我嘉许自己，财富大门向我敞开，补足能量，接纳万事万物的灵性！我是一个创造财富的高手，财源滚滚而来。让自己静心逐步爱上自己，乐观面对每天的发生，保持开心喜悦的能量。
5.我嘉许我自己，为父亲祈福往生极乐世界参与放生！
嘉许的练习感悟：
嘉许自己，让我越来越悦纳自己！越来越发现自己的美好。发现自己优点挺多，自信满满，我爱我自己。
六，小确幸
今天摘了两个南瓜。小确幸！感恩一切得美好！感恩宇宙的丰盛，我敞开接受宇宙给予我的丰盛。师傅的十大人生哲学每天朗读，我是富裕健康开心！感恩师傅，我真正拥有富裕健康开心的生命！相信每个时刻都会有美好的事情发生在我身上。我就是宇宙的宠儿！感恩宇宙的能量！
七，情绪日記：
1.发生的事件
孙总邀请去参加中秋节晚宴。
2.当时的想法
得去参加捧场
3.当时的情绪
开心
4.接下来的行动
邀请同学一起去。结果老公表姐姐的家婆婆老了，代表娘家得去参加祭拜
5-迅速转念
时间冲突。表姐人很好。大事得参与。
6-新的想法
懂得取舍，毕竟家人都得去
7-新的情绪
接纳这个事实
8-新的行动
我表现积极主动，让公公婆婆看着也会舒心
一起遇见更好的自己，活在轻松喜悅的人生当有了情绪时原来自己的解决方式就是压制，去忍，不开心还会把情绪转移到孩子身上，或者花钱买东西，这都是不对的。今天让我明白这都不是最好的处理方式，因为同样的情绪还是会反复出现！从今天起我要记录我的情绪。正式面对它，去接受它的发生，找到情绪的根源，去疏理去转念，大脑调频，调到正面积极阳光的状态！我相信自己一定可以做到，我相信自己一定会成为掌握情绪的高手！
八，班级读书感悟
共读感悟：
自然是最归于平静的呈现，一切的浮躁都源于欲求过多，这也是世界三大难题中的其中一难。有时候静下来听听音乐，喝杯茶，聊聊天，生活就是很简单且美好。空灵和一切外在事物无关，也是人生生命周期结束之时唯一能带走的东西。
九，三个负面转正面
1-我想做的事很多
/我懂得取舍，选择重要的事把它做好
2-我无法接纳孩子执拗不听话/我能理解孩子，尊重他的选择
3-我讨厌爱撒谎的人/我只关注自己做个诚实守信的人
4-我很怕冷/我可以给自己做吸收能量启动身体发热
5-我爱心泛滥/我能分清好人坏人，只对好人心存善念
改变自我对话，用对大脑，开启智慧幸福人生。我一定会赢！
十，一分钟分享
不活在别人的评价里是一种智慧
《庄子》中讲了这样一个故事：鹏要飞往万里外的南海，蝉和小斑鸠讥笑它说：我们奋力而飞，碰到榆树和檀树就停止，有时飞不上去，落在地上就是了。何必要飞九万里到南海去呢？
每个人对生活的理解不同，追求不同。你的尺度不是别人的尺度，别人的看法不代表你的观点，别让别人的看法影响你的生活。
不活在别人的评价里是一种智慧。只要不涉及原则对错，别人说什么听听就好。你不可能让所有人都满意，又何必为了别人委屈自己。
人无需活在别人的评价里。好的人生不是活给别人看的，也不必在乎别人的眼光与期许，不攀比，不介意，活得开心比什么都重要。
人活一世，别人再重要，也远没有你自己重要。别人永远是你生活的旁观者，只有你自己才是你生活的掌舵人。
不活在别人的评价里是种智慧。被他人的言语包围是生命的常态，我们每个人都无法彻底摆脱人言，但要注意这些人言是激励了你还是正在摧毁你。
你就是你，独一无二的个体，无需与人相比，也无需迎合别人。
世人皆知，梁任公“善变”。他的主张几次发生变化，面对别人对他的评价，梁启超从不在意。康有为骂他“梁贼启超”，他不在意，因为不管是谁都无法阻挡追求真理的心。
不轻易评价别人，是一种修养；不活在别人的评价里，是一种修行。成熟的人，从不轻易评价别人，也不会活在别人的评价里。