宇宙公民高效阅读蜕变营第十三届作业打卡第1天(学习一小时阅读一本书)

分享人:晓月      2021年6月19日

        开营的第一天,心情无比的激动,昨晚担心早上起不来,担心上课会不会打瞌睡,看来我的担心是多余的,早上早早起来,上课三小时,完全无睡意,越上越精神,从直播间被Mei校长的语言激励,她的自信,她的高能量,隔屏把我敲醒。(给自律的自己点赞)

今天学习的内容:

一、建立精英思维,调动你的潜意识

      1.精英的态度:积极主动的态度,认真对世界,世界会认真对待你,对你人生100%负责。

        2.精英的方法:持续的思考,互动,回答,写作业,否则光听,不说,不想,不写等于白听,浪费生命。

        3.精英的语言:语言是有能量的,用有能量的语言来代替过去没有能量的语言(听到重要信息,要大声回答,大脑会告诉你,这是重要的信息,会帮你记录)

        4.精英的标准:人与人之间最大区别就是标准,提问,思考回答,说出你的答案,必须自己提出一个你思考过后的答案(只有改变你的标准,你才有可能会发生改变)设立全新2毫米的标准。

(每一个人都可以拥有精英思维,每一个人都可以调动你的潜意)

成长型思维:不断的成长,相信成长,拥抱成长,相信挑战,拥抱挑战,不愿意放弃,把批评和反馈当做改进的提示。

固定型思维:相信人的能力是一尘不变的,相信天赋,相信过去,避免挑战,避免批评和反馈,活在舒适区。

改变的三大目标

第一目标:打破认知盲区,建立格子方法论

        视角不一样,看待问题不一样,学会站在别人的视角看问题,不评判别人,不评判自己,爱自己是一切的开始,每个人都有自己的认知盲区,你的认知由你的圈层决定的。

第二个目标:调动你的潜意识

      1.欺骗大脑:告诉大脑你以前做过,就会鼓励去做;

      2.生态的力量:一个人的力量是有限的,多赋能,多输出,多给予;潜意识让我们看到之前忽视的世界,调动潜意识的时候,你的世界会变得更加精彩,所有人的改变都是从改变潜意识开始的。

        锻炼潜意识:把梦境写下来,不能太严肃,不要太认真,微笑,不断的重复,不要给自己设限,自我肯定,感恩自己。

第三个目标:设定目标,人生目标论

        目标决定人生,没有目标没有行动力,目标可以给人明确的方向感,充分采取行动原因。(如果我不行,我必须行)

从今天起,我要改变,改变认知、思维、设定目标。

情绪目标:表达感恩的人,感恩梅校长的收留,感恩妈妈给我生命和帮忙做家务,感恩老公的包容和尊重,感恩儿子选择我做你的妈妈给我带来快乐,感恩所有支持我的客户。

学习目标:2021年6月19日至年底,完成10本书。

北极星目标:坚持21天5:30起来学习,坚持21天按时完成作业,月月,你可以的,加油!

                                                    月月

                                          2021年6月19日

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