《无处不在的人格》读后感

       在这个世界上，除了各种各样不同的知识以外，总感觉研究人就是最大的挑战和趣味。每个人在这个世界上都是独一无二的，其不同的人生经历造就了我们对这个世界，对各种事物不同的看法。《无处不在的人格》这本书就大致讲述了不同的人格的不同展现，同样的也有不少人的性格特点过于明显或者固化了，无法适应情况并令人无法忍受时，就会成为人格障碍，这些可能是遗传或者环境造就了。洞悉自己或他人在性格上的不完美，减少批判，宽容接纳，会更加美好。

1. 焦虑型人格

      这种性格的人通常体现在过于频繁和强烈地担心潜在风险，并且对其持续性地关注，无法自拔，或者肢体经常性过度紧张。

       那如何去应对焦虑型人格呢？可以从4个方面去做：

① 向对方表明自己是可靠的人；

② 对对方施以善意的幽默，避免紧张的氛围；

③帮助对方相对地看待事物；

④如对方的焦虑更加严重，可以鼓励其积极就医。

      对于焦虑性人格的人，一定要避免自己被对方影响，也不要为其准备意外惊喜或者分享自己担心的事情，谈及令人不快的话题。

2. 妄想型人格

      妄想型人格主要体现在对他人或环境的不信任，认为别人都对自己图谋不轨，或者对事物对人的顽固上，难以表现出温情，长期展现出理性和冷漠的一面。

       对待这种类型的人，相处时应该明确表达自己的意图和动机，不要躲躲闪闪，语气保持定期的联系会更有利于双方的相处。平时严守程序，以法律或条规为参考，还可以让对方赢得小小的胜利，弹药选择是哪些胜利。

        一定要避免攻击对方的自我形象，不能说对方的坏话或被其抓到错误，如果有误会，不要放弃澄清误会的任何机会。

3. 表演型人格

       这种人格的人难以忍受自己不是众人的焦点，不遗余力的想要博取周围人的爱慕。这类型的人经常夸张地表达情绪，而且往往变化无常，说话激情洋溢，但缺乏精确的细节。他们还具有将周围人理想化或肆意贬低的倾向。

        与他们相处，应该对他们极端和戏剧化的行为做好心理准备，偶尔给他一方舞台，但要划定界限。当他做出“正常”举动时，对他表现出兴趣，进行正确引导。还要对自己在对方眼中从英雄变为走卒做好心理准备。

一定要避免嘲笑他们的表现，不要对他们的诱惑行为行动，因为可能只是他们下意识的表现而非真心，所以不要对对方表现出过多的同情。

       除此以外还有强迫型人格、自恋型人格、类精神分裂型人格、A型人格、依赖性人格、被动攻击型人格、逃避型人格、自恋-表演型人格、逃避-依赖型人格、反社会型人格、分裂型人格、肆虐型人格和多重人格。