爱自己：致我走过的路。

昨天在抖音听到老师说，马上要开启第3期的21天实修营，问大家高兴吗？高兴就打6个1回复老师，我也打了6个1，我是发自内心的高兴，我又可以和所有姐妹们一起复训，再次去共同学习，共同成长，这是一件多么值得高兴与庆祝的事呀，对我而言这就是莫大的福利，每一次课我都会收获满满，老师讲的每一句话，对我而言都弥足珍贵,我常常感叹，我能遇到自己的生命导师，是多大的福报呀！我感恩这一切，并非是盲从，而是真正的从中受益。

我记得一年前，非常喜欢老师在喜马录制的《非暴力沟通》音频，那一刻我就感觉找到了知己，带着亲子关系的困惑，走进学习群，就想解决我与孩子和父母的沟通问题，我当时就特别纳闷，老师为什么不建立《非暴力沟通读书会》，而是学习《生命的重建》，直到我在网上购买后，我看到里面是有一些很不错的话，我的心中还是觉得不能与《非暴力沟通》相比，我一直觉得《非暴力沟通》才是威力十足的好书，可是我看了很久也一直听音频，一直揣摩就是用的不通融、不圆满，我不知道自己哪不对劲，开始怀疑我骄傲的智商，我一直觉得自己领悟力很强，为什么我就不会使用这里面的方法？直到学完21天的课程，我才渐渐的明白其核心是我不爱自己，我对自己有那么多的挑剔，要怎样才能学会沟通呢？别人对我不认可，自己就先开始生气，焦虑，别人一直说我娃的缺点，我自己就先不安起来，我甚至都不知道何为自我接纳，我也不知道如何爱自己，这样的生命要怎样才能快乐呢？直到我一点点去实践，去认真的做练习，去看见自己，去看见小时候妈妈的话对我的影响，才发现抱怨、焦虑、批评、责骂、自责、内疚、恐惧、担心的威力。像个炸药包一样埋在我的身边，现在的我一个个把他们丢弃掉，并重新去建立我的信念系统。

现在每天早上我都会去调频，去感受露易丝海的文字，去跟她的能量链接，带着爱与感恩，去感受自己的健康，丰盛，富足与美好，每个当下都是我新的体验，我不断地拿家人来做练习，来改变自己的思维习惯，语言习惯，行为习惯和饮食习惯，我一点点的进步，每天给自己加许和鼓励，把自己所有的习惯调到积极正向阳光的频率，让自己和楚林老师同频，在学习群写感悟，发分享，与同学们一起精进，互相鼓励，这一切都感觉特别好，现在的我正收获美满合谐的家庭生活，困扰我的亲子问题也一一离我而去，这些都是我最想要和最在意的事，而我现在也慢慢享受这种新的生活方式，宁静而美好，有种岁月静好的感觉，喜欢现在的我自己。

2020.8.13日

花宝贝学习成长记录。