不知道大家在学生时代是否有过这样的经历，一开始上课，老师就说要提问上一节讲的某某内容，然后给大家十分钟的时间复习。
然后你会发现，这十分钟的时间你的学习效率简直要开挂，比平时大半天的时间学东西还多还快。
为什么会出现这种现象呢？我在很长一段时间都十分困惑。
直到后来在读《如何阅读一本书》的时候，看到“主动阅读”的概念。
什么是主动阅读呢？
作者打了一个比喻，阅读的时候，读者就像是打棒球比赛时的捕手，必须要十分努力地做出各种动作去接不同类型的发球，也就是书里的内容。
只有做到主动阅读，才能最大程度上理解作者要表达的意思并进一步获取知识。
那么如何才能做到主动阅读呢？
作者给出一个非常简单的方法：带着问题读书。
这就让我一下想到了开始提到的例子，课前提问，不也是带着问题的主动学习方式吗？那么主动学习可以让学习更加有效，它背后有什么原理支撑吗？
带着这个问题，我在学习和思考过程中，发现在不同领域都可以找到答案。
首先，最明显的是带着问题学习可以让我们更加有意识，注意力更加集中。问题就像是正念冥想中的锚点，可以把我们的注意力有意识地锚定在问题本身以及如何去解决上面。
其次在认知主义学习理论中，奥苏伯尔提出的认知同化理论也可以让我们窥见一些端倪。
布鲁纳认为，新知识的获得是与已有知识经验、认知结构发生联系的过程，是通过“同化”或“顺应”使新知识纳入已有的知识结构的过程。
也就是说我们在学习的时候，脑袋里面不是空白的，而是带着已有经验进行的。所以学习过程也就是建立新的学习内容和头脑中原有的前提性知识之间联系的过程。
而提问则是实现这一联系的有力环节。
另外，在脑科学领域也可以作出很好的解释。
当你开始思考问题的时候，就需要大量调取脑海中过往经验和知识，来进行知识的连接。这个调取过往知识的行为，能够促进加强不同脑细胞之间的物理链接，也就是通过突触形成更加紧密的神经传输网络，从而强化记忆，让学习更加高效。
由此可见，带着问题学习这种方法虽然看似简单，却是让我们从被动学习变为主动学习的一种非常有效的武器。
既然这个方法这么好用，我们该如何应用到英语学习中呢？
我们可以结合黄金思维圈的思考模型来应用。
①What 我在学习什么？
比如在看一段美剧，或者听一个广播等的时候，先问自己第一个问题，它在说什么/我在说 什么。
这里what指的是一个大概的主题。
比如老友记中，如果你仔细看，会发现每一集都是2-3个主题进行穿插呈现的。
通过问一个，我在学什么的问题，就就可以从整体上先把握要学习的内容，在大脑里建立起一个大的框架。
②How 如果是我，我会怎么说？
到这一步的时候，我们不是直接去看原文是怎么说的，而是先思考，自己在相同情景下会怎么说。就像小学生做课后题。先不看答案自己做一遍。
比如老友记中第一季第一集Rachel逃婚后给未婚夫打电话道歉的场景，想象一下如果换成是你，你会怎么对他解释呢？
为什么要自己先思考一下呢？这里要引出预判的概念。
在成甲老师的《好好思考》中也提到过预判。来自于书中提到的一种做笔记的方法‘五星笔记法’。
所谓五星笔记法其实就是用五个步骤，萃取会议或者其它学习活动的分享者背后的“隐性知识”并且加以运用的过程。
它的第一步就是预判对方要讲的核心内容是什么。
为什么要预判呢？
因为预判不仅可以用问题调动起自己的主动思考过程，还可以将自己的思考结果和原文的结果进行对比学习。也就是接下来的第三步。
③what 原文是怎么说的，我的答案和原文的差距是什么？
查理·芒格的《穷查理宝典》有关人类误判心理学提到一个重要模型：对标。
人类的感官不是精密的仪器，人类需要通过对比，对标来感知世界。
所以我们在预判之后可以通过对比原文的方式来找到我们的理解和原文的差距。进而明确自己下一步的学习方向。
我们进行预判和结果对比的过程，就是通过对标来了解自己和靠近更准确的表达的过程。
简单总结一下，
主动学习是一种更加有效的学习方式，实现方法非常简单：带着问题学习。
带着问题学习之所以有效，是有认知心理学和脑科学的原理支撑。
我们在英语学习中可以结合黄金思维圈进行主动学习。
①What 我在学习什么？
②How 如果是我，我会怎么说？
③what 原文是怎么说的，我的答案和原文的差距是什么？
希望能够给你带来一些启发。
作者 | 子莯青青英语学习教练 |200+学员英文提升咨询经验，八年外企工作经验|CATTI持证，看美剧学英语学习社群创始人。各平台分享学习方法累计30万字+，欢迎关注。