Okinawa，长寿的秘密

Okinawa，长寿的秘密

在对世界上最长寿的5个国家（日本、西班牙、新加坡、瑞士、韩国）

进行调研后，研究人员发现，找到生活的目的和动力似乎是长寿、快乐的秘诀。在这方面，冲绳岛是一个很好例子，也吸引了全球数百万人向往。

今天，小编就带领大家一起去探寻一下——冲绳岛长寿的秘密吧！

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冲绳岛位于中国台湾和日本九州之间，毗邻日本鹿儿岛县，东临太平洋，西濒东海。与夏威夷、迈阿密、巴哈马，并称为世界四大海滨观光胜地！

常年有着一级指标的清新空气，大家都知道日本是有名“长寿之地“，而冲绳则被称作“世界长寿島”，因为当地百岁以上的老人多达400人以上，所以也被称为“不朽之国”，更是全球长寿研究中心。在冲绳岛上，每十万居民中百岁以上老人的数目高过地球上其他任何地区。在对冲绳岛的百岁老人进行的医学研究中，人们发现了以下这些有意思的特点：

1.除了比世界上其他地区的居民长寿以外，他们也更少患有癌症、心脏病等慢性疾病；炎症疾病在他们中则更为少见。

2.这里有许多百岁老人拥有令人羡慕的活力和健康状态，这在其他地区的长寿者中是难以想象的。

3.他们血液中的自由基——导致细胞老化的罪魁祸首——含量很低，这得益于当地的茶文化，以及进食到八分饱的饮食习惯。

4.与其他地区相比，冲绳岛女性的更年期更平缓。总的来说，这里的男性和女性直到非常高龄都还保持着很高的性激素水平。

5.这里的老年痴呆症的比例也远低于世界平均水平。

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长寿的秘密自然也是离不开饮食的，介绍完有趣的特点后，我们再来探寻一下，冲绳岛人平日吃的一些食品吧。

1. 冲绳黑糖：黑糖原料的甘蔗是冲绳的珊瑚礁大地孕育出的特产。沐浴在南国的日照中，接受富含矿物质的海风的吹拂。冲绳的黑糖和其他黑糖不同，味道浓醇，可以当成调味料，疲劳时也可来一颗黑糖当成茶点，用途很广。

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2.日本泡盛酒：泡盛约有500年的悠久历史，在昔日冲绳还是琉球王国统治的时代，就被中国和日本视为珍贵的贸易品。蒸馏的泡盛经过多个月熟成，便成为富含风味的冲绳美酒。经过三年以上熟成的泡盛香醇甘甜，称为古酒，其高雅的口味成为欢迎的美酒。

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3.米：谷类是他们饮食的基础。日本人每天都食用白米饭，并且根据情况以荞麦面或乌冬面——最主要的两种面类——互补。米饭也是冲绳岛居民摄取最多的食物。

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4.山泉水：经过自然过滤，硬度介30-50度之间的优质山泉水，独产于冲绳恩纳山丘。天然的山间流水经过自然过滤，使其变成了温和的软水质。

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看完以后大家是不是觉得这些食品都有各自的价值呢？

但是每天四种都要食用到是不是有点麻烦？

今天，小编给大家安利的这款产品——日本琉球酢，就是用这四种产品作为原料的，它们作为琉球酢原料，每个月都会进行严格的检查，在源头保证产品品质。每天早晚一杯，就相当于补充四种产品的营养价值，是不是很方便呢？而且里面含有的“柠檬酸”被称为天然防腐剂，可提高人体代谢能力，能有效去除皮肤中的黑色素，软化血管，降低尿酸值；对皮肤美容、稳定血压、预防痛风等都有很大助益。

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这么好的产品大家是不是也心动了呢？祝愿健康常伴你左右哦！