【复盘日记56】每天做的事根本没有我们想像的那么多

冒菜

1.睡11点20起床7点20

起床时，不要想着我要早起，而是想为什么早起，想着要完成的那件具体的事就会有起床的劲。

2.复习了教育学第一章，学了第二章；根据视频对内容进行了补充；做了课程内的习题。

3.论文主要对显性校本课程进行梳理，然后写了教材内容以及案例，在写案例的时候，想到任务探索的很多形式，但又觉得写着写着会不会侧重于教学模式？明天任务

1.把整体思路图画出来

2.把课程内容详述写完

【今日反思】

要在日常找出压力来源及应对错失，否则一来到吃饭就想暴饮暴食，导致不舒服，例如今晚吃了冒菜导致一直口渴反而不利于学习了。