曾经的她只是普通二本大学毕业,第一份工作普通:在一家民营企业从事客服工作,一位两个宝宝的妈妈,曾经全职一年在家保胎生小孩。
经过2年时间的蜕变实现了自己开挂的人生;从零开始运营公众号,半年时间开始月入六位数,年入300万;新精英认证生涯规划师;“在行”行家,线上,线下约见超过3000+次;网易云课堂讲师;
一个普通人,与时代赛跑,与时间赛跑,一点一点活出精彩的人生,她的成功,源自于不断的积累,坚持的行动,以及她从未停下寻找,实验和分享。有幸读到她的书《学习力》,有故事有方法,有温度有干货,让我收获颇丰。
一,职业生涯的规划+目标管理法
从一个二本学生逆袭为优秀的毕业生,并拿到一份高薪offer→结婚前,住进自己Dream House→身份的转变,成为妻子和母亲→生完孩子后,回归职场,并跳槽到大型外企→30岁这一年开始人生的弯道超车,这十年的经历变化,都源自对目标的管理及对自己职业生涯的规划,时刻记得自己当下的主要角色是什么,身在其位,必谋其职。
那么如何设定自己人生角色目标呢?看看Angie老师给大家的建议
(1)从人生角色角度来看
●人生角色当中,必须要实现的事件是什么?比如我想写作,积累和不断的练笔是我必须要做的事。
●现阶段人生角色当中,为下一阶段做铺垫的事情是什么?比如,下个阶段我想进会计师事务所,提高业务水平对我来说很重要。
●现阶段人生角色当中,能增加人生活多样性的行为是什么?比如,现在不锻炼身体,以后无法承受更大的生活压力。
(2)从目标的数量来看
四年的时间,3~5个目标是最为合理的数量,少了太过单一,多了又不够聚焦。
(3)从目标的可实现性来看
●你的价值观是什么?用更通俗的表达方式来说是我接受对个人成长有帮助的一切事件。
●你的目标能让你有一个更加美好的未来!
●目标的完成,通常能起到杠杆效应。一件事情的完成,起到正向连锁反应。
●试错机制!要提前试错
●目标的反馈:你所要努力的方向,如果时间过长,阶段性的反馈很重要。
2018年还有2天就过完了,无论之前为自己设定的角色目标实现或者没有实现,试着用上述的方法重新制定下2019年的目标吧!
在人生的旅途上,想获得的东西很多,一定要有主要目标。主要目标是需要非常努力才能完成的,甚至是努力了也不一定完成的。我们可以先定一些微小的目标,较为轻易地完成,为完成主要目标带来一定的信心和力量。
二,打卡式人生+1万小时定律
通过多轮21天打卡进行不断的探索,找到自己的学习方向,让自己进入稳定的学习阶段,也渐渐形成个人的学习风格:定主题,形式多样化,多渠道学习,记笔记,做总结,勤思考,通过写作的方式进行分享。
我们都会拖延,迷茫,未知,不自信,根据1万小时定律,建立一个习惯最好的时间一个是十年前,一个是现在,不要让未来的你后悔现在的自己,坚持一个又一个21天,你就会看到更棒的自己。
那么,有什么样的社群值得我们加入?
●古典老师的每日三件事;
●朝夕日历的早起打卡;
●一些创意打卡社群;
.......
确定打卡主题:四个原则确定打卡项目:感兴趣的,继续改善的,需深入的,想尝试的
三,微梦想清单-微小的梦想,以清单的形式写下,慢慢实现
每个人都有很多梦想,希望梦想成真,然而为什么不能梦想成真,就是因为很多人只是把梦想放在梦里,放在想象中。把大的梦想拆小成一个个微梦想,并一个一个写下来,你会发现,梦想正在慢慢实现。
什么类型的事情属于微梦想清单事件?
1,生活中的小确幸
比如说每天拍一张抬头看天空的照片,自己做一顿丰盛的美食......
这些事情看起来小,却可以给人足够的力量和温暖。
2,人生的新尝试
新尝试是指过往人生从未有过的生活方式
3,深入探索一件事
想要把一件事情做深,并没有想象中的那么困难。最好的方法是,在自己原有的基础上结合当下的目标,稍微深入地进行尝试。
4,人生整理
5,关系的升华
比如回家跟父母吃饭,带孩子出游,和爱人过一次二人世界等等
6,梦想的拆分
梦想的拆分是指把3年-5年的大梦想拆成容易执行的微梦想。
7,习惯的强化
通过多种有趣的维度对自己想要坚持的习惯进行强化。
四,找到自己的价值兴趣,让自己的成长有迹可循
什么叫价值兴趣?
就是能让自己得到价值提升的兴趣,有三个关键点:
●内心喜欢做的事情
●间歇性得到正面的回馈,因为我们普通人很难默默无闻长久坚持做一件没有任何反馈的事情
●对个人品牌有一定的累计价值
如何找到你的价值兴趣?
五,做时间管理达人-越忙越有时间
一,五分钟,先学会时间管理的最短有效路径
即建立起《找出一个时间管理技巧-把这个技巧当作习惯进行反复练习-时间得到有效利用》的正向循环。
Angie也是一位妈妈,但是她却可以拥有自己的时间。她一边照顾小孩,一边阅读,阅读后的很多知识,技巧,就用在孩子身上,孩子的生活习惯变的很规律,就会比原来多出来更多的时间。
二,比钱更贵的是时间,比时间还贵的是自己的注意力。
先来描绘一个场景:今天下午没有任何人打扰,我准备看书,翻开书后,突然想到淘宝有件衣服忘记付款了,看到主页推荐的衣服很好看,于是放下手中的书,开始把注意力转移到头脑中跳出的琐碎事件......这个场景是不是似曾相识,因为我们经常这么干!
真正专注一件事的过程,是感知着,记忆着,思考着,想象着或体验着那件事。去做那些你真正喜欢的事,就是对专注力的一种刻意联系。
三,利用好清晨的时间,让效率提高数倍
早起后做什么,比你养成早起的习惯更重要!给自己列一个清单,然后从中挑2件事来做;
比如:听书,锻炼身体,阅读等
世间的大部分事,缺的从来不是技巧,而是真正意义上的行动!