带娃

现在产假已经过去三个月了，还有一半时间。生了娃之后至今尚未睡过一个完整的觉。学习也停滞好久了，写写经历的吧，可以参考。

怀孕：前三个月特别注意。留意胎动。饮食均衡全面。适当运动。我当时便秘严重，依赖开塞露，可以试用乳果糖，香蕉，火龙果，酸奶等。当时一直咳嗽找不到原因，后来衣服穿多一点也就是注意保暖，加上枕头垫高就不咳嗽了，咳嗽严重用陈皮炖雪梨。

生娃：隔尿垫，产褥垫，卫生巾，一次性牙刷，洗漱用品，保温杯或喝水杯。温奶器（奶粉奶瓶），水杯，勺子，尿不湿，肚脐贴，小衣服，袜子，小帽子。

月子：吸奶器，温奶器，奶瓶奶粉，水壶，尿不湿，隔尿垫，擦嘴巾，包被，小衣服。月子服，艾草，帽子。大人小孩各自洗漱用盆及毛巾等。土豆（冷敷）。饮食。

平常：日常。剪发，剪指甲，洗澡，换尿不湿，喂奶，玩具，陪伴，哄睡……

现在刚刚三个月，有点疲惫。不过每天看到宝宝回馈给自己的微笑，可以融化所有困意。谢谢你选择了我，成为我的宝宝，我们一起加油(ง •̀_•́)ง。