在你抱怨的同时，你就是负能量的超级传播者！

一、你是在陈述事实，还是在抱怨？

人们在评述一件事的时候，很难做到公正。

因为即使是陈述事实，也往往加入了自己的态度。

所以完全公正的事实是不存在的。

如果你心中长期存有不满，说出来的话必然会带着抱怨的情绪。

其实，眼前的不顺心不会成为你一辈子的障碍。

不是生活不美好，而是我们一直在抱怨中扭曲了自己。

学会在残缺中品味快乐，在逆境中感受幸福。

二、沉默比牢骚更有建设性

对于热爱抱怨的人来说，沉默是一件痛苦的事，

但沉默却能把他们从抱怨的情绪中解救出来。

有句谚语说：“雄辩如银，沉默是金”。

抱怨是一种习惯，如果不想把抱怨的话说出口，就请沉默。

让自己暂停一下，调整一下呼吸，就能给自己一个机会，一个让自己思考将要表达的观点是否合适的机会。

说话之前，不如深呼吸，而不要穷抱怨。

有些人眼里处处都能看到毛病，埋怨这个、批评那个，看谁都不顺眼，仿佛世界上所有人都做了对不起他的事情。

更有甚者，自己抱怨就算了，还老想把别人也拉下水。

没有人喜欢与老是抱怨不停的人为伴，也没有人愿意自己成为别人的枪口，于是，被疏离、失道寡助便是这些人最后的下场。

不停抱怨的人，终有一天，他们会用自己播下的蒺藜伤到自己。

著名的心理学家杰丝·雷耳曾说过：

“称赞对温暖人类的灵魂而言，就像阳光一样，没有它，我们就无法成长开花。但是我们大多数的人，只是忙于躲避别人的冷言冷语，而我们自己却吝于把赞许的温暖阳光给予别人。”

当抱怨他人成为一个人生活中的必修课时，他的生活就会在这种抱怨中腐败变质，而自己却久而不问其臭，成了“抱怨”的牺牲品。

动辄就批评指责他人，射出抱怨之箭中伤他人的人，其结果要么伤害他人，要么被人抵挡，反而自伤。

假如今天是你生命的最后一天，你还会用这一天时间去抱怨吗？

一个不知道感恩的人，只会向别人索取，而不知道给予。

当他的索取得不到满足时，他就会抱怨。

这种自私的人从来体会不到简单的幸福，

也体会不到相互给予的快乐，

更体会不到由自身为他人制造的快乐中延伸而至的幸福。

如果你的每一天都在感恩的心情中度过，那你还有什么不幸福的呢？

抱怨不如改变，抱怨有害无利。

下期继续为大家分享，优秀的人从不抱怨。

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