阅读感悟之《刻意练习》

        看这本书花费了我整个年假，算是花费了很多时间了。当然也有可能是我看的慢的原因。

        看的这本书的过程说实话有些乏味。因为内容很多，写的也很细致。但也不得不承认写书之人的厉害之处。书中写了作者大量的研究成果。其内容都在告诉我们世界上没有绝对的，或者说没有100%的天才。通过刻意的练习每个人都有可能成为行业天才。

       但在生活中，很多时候我们总是怨天尤人，觉得自己输在起跑线上，是因为别人有个有钱的爸爸；觉得别人比自己优秀，是因为他有天赋；觉得别人比自己努力比自己刻苦时，又觉得是因为他做作。是的，在我非常丧的时候，我也有过这样的想法。把所有不愿付出的心理都归错于我没有别人有天赋。不愿意去付出，不愿意去找方法使自己进步。但回过头来想，正是因为我们有这样的想法才让我们和“天才”拉开差距。在思想上我们就落后了“天才”一大截。

        曾经还在做前端程序员的时候，大部分的工作都需要跟设计人员对接。那时候工作内容分明，但如果自己有设计基础，在工作对接这方面会轻松很多。至少不用在设计师忙的不可开交的时候还得麻烦设计师切个图。对于设计师来说切图的工作可能几分钟就完成了，可是对于我来说，我只能等设计师忙完帮我，固然这样一来，我的工作就很被动。所以当时如果有足够的设计基础这一两分钟的工作就不用等上大半个上午或下午。

        那时候的我觉得设计太麻烦，再加上我不是科班出生没有一点基础。需要用工作之余的时间去学习是一件重来没有接触过或者没有了解过的工作，对我来说真的是太难了。这是那时我内心的想法，所以想都没想还是等专业的人去做吧。那时的自己是那么的笃定，笃定到觉得自己根本不会去触碰设计相关。

        后来确实打脸了，后面离职想转行，可是又觉得自己除了原本职业好像再也没有一技之长。那时工作停搁了很久。久到颓废的不认识自己。终于从颓废中走出来，还是决定从事互联网职业，而且是自己笃定不会接触的行业——设计。其原因也很简单，因为在原本的工作中与设计师接触的比较多，虽然不懂设计，但也有所耳闻，所以入手对我来说还是相对比较快。后来花了一段时间自学软件、基础理论，也确实能做出一些基础的东西。虽然从严格意义上来说还不是一个合格的设计师，但凭借自己的自学也算是找到了一份设计的工作。这件事情让我知道不管在什么领域都没有绝对的人才，只要自己肯花时间、费心思、有目标的去学习和练习你是可以进入到一个陌生的领域的。

        刻意练习这本书中说到“一万小时定律”，大概意思就是不管在什么领域上只要你花上一万个小时以上你就能成为该领域的精英。但这个定律在很大程度上是不成立的。就像我上面说的除了花时间，还得费心思、有目标。所谓费心思是需要足够的耐心和方法，需要有明确额目标。如果我没有我没有把工作需要当作前提去练习或者学习一件事情，我想我的进步没有那么快。即使我花费很多时间，可能也没有办法马上上手，然后运用到工作中。所以“一万小时定律”这里面存在很大的误区：首先领域不同学习所要花的时间是不同的，其二成为精英和所花费的时间是不成正比的。就如我现在就算是一个在职设计师，也不能说我是一个足以优秀或合格的设计师。我所花费的时间和精力还不足成就优秀的我。

        作者在书中举例了大量的案列，比如音乐家、国际象棋手、运动员。他们无不例外的在自己所在的领域花费大量的时间和精力。他们不断的练习，不断的突破自己，不断的从瓶颈中找方法。最后他们成为了行业中的精英。因此书中还特意解释了什么叫刻意练习。所谓刻意练习指的是“有目标的练习”。首先需要有明确的目标，并将目标分解。然后需要把注意力集中在练习上，找到不足的地方并进行思考，最后不断的挑战难度。

        在平常的生活或工作中我们很难有这样的毅力去刻意练习一件事情。很大程度上是因为我们内心的自我否定，还没去做就觉得自己做不到。还有就是不愿意去花费大量的时间在一件不确定的事情上。当然也存在很多客观的因素，比如没有科学的方法和没有足够有经验的老师指导。这两点也可能是导致我们没有办法进入精英领域的因素。比如作者提到的音乐家、运动员。在他们的练习中除了自己付出都会有厉害的导师指导。对于我们普通人而言在练习方面，可能更多的是盲目练习。找不到其中的方法，没有办法领悟其中的精髓，不愿意走出舒适区。我也深知自己存在这样的问题，所以在接下来的很长时间里，我需要花费更多的时间在练习上。借鉴书中刻意练习的原则与方式。

        前些天朋友问我这本书如何时。我很草率的回答了朋友，说不推荐，太繁琐了，看的有些乏味。但现在我想收回这句话。如果她看到了我这篇文章，我想说书还是值得推荐一下的。毕竟我能写出这样的思考，我从这本书中还是有所得的，其次刻意练习带给我们每个人都有可能成为行业精英的希望。所以如果我就这么草率的否定了这本书，那么，我就等于否定了通过刻意练习是可以让我们拔尖的可能性，这未免太残忍了。所以我还是推荐这本书，因为每个人努力的人儿都值得成为精英。愿每个普通的人都能在自己刻意练习下成为不普通的自己。

        写在最后：

        刻意练习=有效练习，有效的练习需要正确的方法。

        刻意练习的过程需要建立心里表征，而不是单独的盲目练习。

        刻意练习需要明确目标，目标分解，找到方法，重新思考，投入精力。