2019-10-16回顾

1、早7.30起床

闹钟7.30，大概赖床五分钟，起床收拾画个淡妆8.05出门，到公司8.30。利用路上骑车时间和早到公司的时间听了半节“APP测试重点”的课程，晚点上班时把听课的内容实践一遍，加油，开始上班啦！

2、晚12.10睡觉

晚上躺着玩手机，一直拖到11点半才起来刷牙脸，睡觉时间自然而然就推迟了，然后想着反正也超过11点了，就再刷会微博吧，时间就这么过去了。第二天早睡失败，今晚继续努力，不能一直躺着不动，11点之前必须起来刷牙洗脸，做好睡前工作。

3、每天学习一小时

早晚上下班的路上有听课，但是感觉效率不高，并没有记忆到多少东西，但是能在听到某个内容时感到熟悉，还是可以继续保持。上班时间比较水，并没有很认真。因为男朋友一直想让我搬出去，昨天吵架后一直在想这个事情，导致上班时间精神不集中，效率十分低，没干什么正经事。今天要投入到工作中，不能一天天的浪费时间。

4、自己带饭，不吃外卖

坚持带饭，晚上回家喝了一碗汤，但是后来吃了四分之一柚子，唉，任重而道远的减肥之旅。