Day7--王溪璐 女子幸福课之我愿做一朵可人解语花

女子幸福课之

          我愿做一朵可人解语花

        本篇读书笔记有感与《女子幸福课》190页《女子幸福课第八天--可人解语花》。

      真是感恩，让我有机缘参加这次的女子共读，让我能静下心来将这本幸福课系统的看了几次。很有收获。

      每个人感受的幸福不同，所体会的幸福也有不同。但此幸福课告诉我获取幸福亘古不变一个法门是：有求皆苦，无求乃乐。

      幸福课教会我：爱的真谛，给予和付出。

      女子幸福课教会我：女性的终极使命就是回归家庭，回归宁静。

      我自已从整本书读下来，还悟到的一点就是：人类要获得幸福，还有两个字就是和谐。即是：与自己的和诣，与家人的和谐，与他人的和诣，与自然环境的和诣。

      能做到这些和诣了，那整个人就是宁静的，宽广的。包容的。

      要做到和诣，即要做到理解，即善解人意。

      怎么样能让自己成为可人解语花呢？我的理解是：与人的互动中，重要的是聆听（理解对方在说什么）---体会对方的想法。（如果没理解，就不表达）---表达（理解了对方的意思才表达）

      反思：我为什么不是解语花？我如何修正自己？

1.我没有觉知，不能从对方的眼神，表情，肢体语言，话语中捕抓到真正意思。

2.我其实不关心对方，只按自己的主观想法和对方交流。

3.我并没有认真听对方在说什么。

我的改进办法：

1.与人交流时，认真聆听。

2.真正重视关心与我交流的那个人。把爱心放过去。用心交流。

3.提高我的觉知力。

具体做法：通过阅读改写山长的博文提高思维能力。从而提高洞察力。第二个，进行观察力方面的刻意练习。

目前这两个方法我都有在训练，确实觉察到自己觉知力有所提高了。

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    第二部分 如何在婚姻中做个解语花？

这部分作者列了三大点。下面我一一对照反思我做到了吗？如何做到？

1.洞察男人，宽容，甚至纵容男人

以前自己像个烈火钢筋，哪里屑于这样做？根本不可能。

现在有在这样做，但还谈不上纵容。比如以前对他衣着不讲究，好几天不洗脚提醒了不听不去做，我是很生气的，翻脸，喝斥是常态；现在也会提醒，但心态平和了，不听不做就随你去，不生气了。

对男人犯错了要学会放下，不能死拽着不放。以前的我是这样的，现在不会了。

2.维护和经营家庭，把自己的职责做好

这点我现在做到了，可以聆听先生工作的不顺，帮他减压。养育孩子，努力学习提升自己，精神上越来越独立了；会在他面前偶尔夸下公婆。

3.建立婚姻的护城河

以前，我将自己置于四面楚歌的境地，先生家没有一个替我说话的人。现在我必须用我自身的智慧，进取，贤良，将局面拐过来！具体的做法是：孝敬老人，理解丈夫，养育好孩子。做好自己，不和别人比，不嫉妒别人家庭的成功。

从现在开始，努力让自己成为一个受欢迎的人，做一朵可人解语花，福泽丈夫，幸福身边人！

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