2020-05-24 合理的期望

【目标回顾】：

副科教学计划   完成

阅读                  完成

批改练习册       完成

阅读                    完成

【感人/积极的事】：

1.早早起床洗衣服、刷鞋子、扫地，开始回归正常生活。

2.感谢阿政帮忙买好吃的，其飞帮忙带快递。

3. 和妈妈视频，家里的黄瓜和小鸭子都长大了。

【三步曲练习】：

连续几天的情绪低落内心会很不舒服，想要责备自己对情绪的管理能力。

（1）准许为人：总有一些事情需要慢慢接受、消化。

尊重事实：自己会消极逃避一些事情，时间用得过久。

（2）积极的方面：有足够的时间思考自己的真实想法。

（3）转换角度：一年以后没有影响。

成人思维：如果有方法就补救，如果没有就放手。不评判，不后悔就好。

【情感记录】：

大扫除加清洁整理的感觉很舒服，桌子不再是乱糟糟的一摊，东西也不会到处都是。整理不是重点，保持才最重要，晚上就发现自己已经把桌子弄得有些乱了。

下午看到其他班级有文具、有饮料，觉得别的小朋友有的，我们也要有（真是一个眼皮浅的老师，哈哈）朋友圈的伙伴真的很好，零食、饮料钱都有了，开心。希望小天使班的学生第一次儿童节难忘有意义又有趣。

不能不相信，也不能抱有不切实际的期待。晚上自己尝试了石头画才知道这个有多难，本来想着简单的画班级小屁孩可以的，现在看来还是不为难他们，也不为难美术老师了。

【读书记录】：《正面管教魔法书：0-12岁》

当孩子在认真做着某件事情的时候，不要因为一些事情打断他。如果全家都能注意不要随意打扰别人，也懂得被别人打扰是件很不愉快的事，那么你希望不被打扰就更容易成功。

当孩子在认真做某件事的时候，正是对他专注力的培养。很多时候大人会随意打断孩子正在做的事情，让他们去做另外一件事，孩子会知道原来别人在做事可以去打扰， 此外也不利于孩子专注力的培养。

在教室里也是如此，老师学会了耐心等待、学会了尊重，同样是给孩子树立榜样。

【运动记录】：

 散步10分钟

【经验教训】：

01 要相信过来人的经验，如梦真说石头画很难

02 知道并做到，做到并保持

0524行动计划

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