刻意练习,改善8岁孩子的专注力(篇一)

2021.12.7日


当下最重要的是,妈妈要学习怎么样培养孩子的专注力?


今天分享了爱红老师的早课。认识到了孩子的专注力不好,会成为孩子学习路上,以后工作路上或生活中的拦路虎。


我难道希望我的孩子在学习中很辛苦吗?老师常常提醒我说,孩子上课老跑神儿。而孩子的成绩在班上也因为专注力不够,上课老是跑神,老是去玩自己的东西,而成绩在四十多名左右。


可是孩子看上去很聪明,也不也不笨。老师就是反应注意力不集中,上课跑神。孩子的问题,就是家长的问题。


孩子不需要你用打击,打骂,责怪,抱怨的方法去反馈给孩子,他这不行,那不行。这样反而会让他产生反感,自卑的情节。而父母能够真正做的正确的事,是学习好方法,提供方法帮助他,鼓励他!


今天的早课让我认识到啦,不是孩子的问题,而是我们从小没有发现,关注到孩子的专注力不好的问题。没有意识到,去刻意的训练孩子的认真和专注力。


也许我们家庭的行为习惯,反而还破坏了孩子的专注力。比如孩子在画画的时候,在拼积木的时候,在看动画片的时候,在阅读书籍的时候,我们常去叫他,逗他,问他什么事情。老是去打断他。这样就破坏了孩子的专注度。


那么老师也讲啦,孩子注意力不集中对孩子有哪些困扰?所以你要有足够的决心下定决心,培养孩子的专注力,所有的一切的,你必须做任何事情,将来从事任何工作包括医生也好,护士也好,师机也好,这一些的工作,是需要专注力的


而目前我们家八岁的小宝,就明显的是专注力不够。不能集中注意力。阅读的习惯可能三五个月就可以培养,但是孩子的专注力,孩子的注意力是需要至少一年以上的,


分析一下母亲的原因,一,就是习惯急躁的催促孩子。二,就是给孩子的任务安排的太多啦,孩子一着急就会一心多用。三,母亲也常常在孩子干自己的事情的时候,去打断他。


怎么去做,这要根据你的实际情况,根据孩子的实际年龄,要把你孩子到底有哪些注意力不集中,一定有语言有动作有心理,要用日记的形式写出来


然后父母下决心学方法,去施展长期计划,进行改变。


那么从今天开始,妈妈就要用爱红老师的方法去刻意的改变母亲自己,刻意的训练孩子专注度啦。


我要写日记,记录我与孩子练专注度的过程,复盘与总结。第一,认识注意力不集中的原因。 父母就不会用情绪化的打骂,责怪。单方面的认为是孩子的问题。提高父母,正确的意识,是解决问题的一半。



第二,孩子确实上课走神,平时做事的时候一心几用。那我们就从五分钟的专注程度,到十分钟的专注程度。训练一个月。并记录孩子坐住十分钟的次数。


第三,重点:坐正,大声,指读。已经三年级的宝贝,还可以让他领读。父母可以跟随他教的,去认真的陪读。


第四,记录孩子能够不走神的去做作业,练字或看书阅读,中途不走神的专注坐住30分钟,这个刻意训练达到目标所花的时间,是要一年,还是两年?我们要给足孩子的时间,也要给足父母的耐心,因为专注力的训练,不是三两天,三两个月可以一蹴而就的。



我很感谢我身边的贵人老师们。


我也很感谢我自己的学习力。夸赞一下我自己的行动力与自我意识的突破。要改变孩子,需要先改变父母。孩子没有问题。如果孩子有了问题,那都是因为父母或父母所给予他的环境或言传身教出现了问题。



我能把爱红老师的这一篇博客,一段一段的分享在国学学习群里面。并认识到了孩子注意力不集中的危害。真的是太有福了!


急需要得到帮助和改变的,是我自己的孩子因为注意力不集中而导致的问题。我能把这一篇博客里面教的方法,变成自己的行动力,并用文字的方式来记录实施过程,真的是太棒了,加油!


今天是我写刻意注意锻炼专注力的第一天。


晚上等孩子回家过后,我就用今天学的的方法来践行对父母自己的约束与要求。哇,希望看到我这篇践行日记的有缘人,能够给我留言,和我一起加入改变孩子专注力的学伴圈。


我需要大能量的你的鼓励与建议!

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