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2022-07-13

中原焦点团队  龙玲坚持原创分享第1134天（2022.7.13  星期三  晴）

坏习惯很容易养成，看着火辣辣的外面，虽然防晒霜都涂好了，我最终还是放弃出门了，看看冰箱里还有不少青菜，又从冷冻室拿出一点鸡翅根化冻，中午的荤菜也有了。

早饭还是前天晚上剩下的三豆黑米粥，用微波炉加热一下，又煮了两个鸡蛋。又把衣服泡上，加了一点彩漂，多泡一会儿。看视频，读书写作业，打卡，一个小时完成，其实我现在不约练，没有实践，读书的收获不是太大，也就为了给自己找个事做做，约练的动力还是没有！把泡好的衣服毛巾搓洗一下放到洗衣机漂洗，我开始清理从办公室带回来的书，放了好久了，堆在地板上，懒得收拾，今天就随便整整吧！

午饭是蒸米饭，香菇焖鸡翅根，蒜蓉西蓝花。我是吃的很开心啦！老先生今天回来晚了，正好赶上开饭。饭后，老先生洗碗。

午休半小时，起来看书打卡，又看了一会儿《也许，你该找个人聊聊》。在家里闲逛几趟，看会儿电视，几个剧都追到Vip才能看的位置。晚饭后，又和老先生出去走路，我是快走，老先生是慢悠悠的走，我回来的时候正好可以碰到他。快走后一身大汗淋漓，感觉很是舒爽！

别想太多，假期的日子过得也很是舒服！思想简单了就快乐！

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