395篇 觉察

早上朗爸要送祺朗去城里参加篮球复训，顺便还要去把牙套摘了，刚放暑假时也在县城的医院检查了眼睛视力，已经近视了，需要配眼镜，但当时医生说要复查的时候再配镜，现在去配镜就最合适了。

我：今天上午去到训练基地应该还没开始训练，摘了牙套如果还有时间就顺便去配眼镜了。

朗爸：配什么眼镜！

我感觉到朗爸的不耐烦。

我：现在不配什么时候配？如果等到去接他回来的时候再配，一般都是下午的时间，我怕时间来不及了，搞不好又得跑一趟，现在疫情还不稳定，上去一趟挺麻烦的。

朗爸：到那天可以早点去接他就行了。

我感觉到朗爸的不乐意，但我心里不认同朗爸的安排。我把祺朗上次检查视力的结果拿出来放进朗爸的包里说：你先拿这个检查去，如果时间合适就去把眼镜配了。

他们收拾好了东西就出发了。一个多小时后朗爸来电：要配什么样的眼镜框？

我：我在家里不在现场，怎么知道要配什么样的镜框？(我这样说话的语气不好，给本来不想带孩子配眼镜的朗爸更不好的感受了)

朗爸气呼呼地说：问了等于白问！然后马上把电话挂了。

我听了也懵了，马上回拨电话过去，朗爸久久不接电话，最后还是接了。

我：你这是什么意思？话还没说完就挂我电话了，你们看上哪些镜框？可以拍照过来给我看看，给些建议。

朗爸：这么多镜框怎么拍？

我：那你就让柜台的人给你们介绍一下，再看看哪些适合自己的啊，我不在现场哪里知道要什么样的镜框？

朗爸：好了，我知道了。

我：你是不是钱不够啊？(应该是钱够吗？)我给你转一些过去。

朗爸说不用然后挂了电话。

我给朗爸发了一千块钱过去，并告诉他可以刷医疗卡里的钱，然后坐在凳子上愣了一会儿，觉得我们俩的对话都带有气，不知道在旁边的孩子有没有听到。我们两人的这种对话氛围给孩子的感受肯定是不好的。

突然想起昨天晚腾讯会议里的作业：我现在最大的困扰是什么？夫妻之间的沟通经常不顺畅，特别是两人的意见不统一的时候，两人的对话氛围会给旁人一样很不舒服的感觉，有点都想争个输赢。

我的期待是什么？希望夫妻两人的交流是顺畅的，即使有不同意见也可以平和地表达，不勉强对方，要尊重对方。

写到这里我感觉到我在沟通中确实有些强势了，也没有平和的接纳朗爸不太乐意去配镜的想法，所以沟通中带有不满的语气。

后来朗爸他们配好了眼镜，他把钱退回来给我发微信说配好了眼镜，刷卡的。要是以前我会不回应他，因为心有气，而且觉得他带孩子去配眼镜是理所当然的。但今天我赶紧说：太好了，辛苦你啦！顿时感觉氛围好了很多，事实证明是朗爸回来后情绪特别好！

感恩昨晚老师和家长们的贡献，让我有了今天的一个小小的觉察。