上善__若水
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2021年第四期公益互拍活动剪影

4月11日的互拍活动如期举行。

拍友们穿着宽松的衣服，带着自己心爱的拍子，按时报到。

大家欢声笑语，互相交流彼此的感受，都为找到解除病苦的好方法而庆幸。

期间也有艾灸罐，刺血拔罐，效果也很好。

臀部

刺血拔罐

大臂内侧

胳膊

胳膊

藤棍拍打

艾灸罐

藤棍拍痧

擀筋棒

用藤棍

腿部

腿部

腿部

膝盖

膝外侧

膝关节外侧的痧

腹部的痧

大片的痧正在冒

浅层痧

脚上的痧

蚓状痧

卧位拉筋

筋长一寸，寿延十年。拉筋也是非常重要的一门功课。

拍打拉筋，原始点，热敷，艾灸，刮痧，拔罐，这些中医传统的外治法，都是非常好的方法。

还有姜汤，里面加煮黄芪大枣，在补充热能的同时，又补气补血。

健康掌握在自己的手里，只要努力前行！

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