一边放纵,一边克制

某天制定了一个计划,每天晚上学英语一小时,做平板支撑15分钟。

第一天认真的做笔记,背单词。平板支撑很累,但还是咬咬牙坚持下来了。

第二天上完班回来,累的摊在床上,连晚饭都是煮点挂面就打发了。刷了会微博,没有什么新鲜事,又打开微信,看了看朋友圈。最后才打开笔记本,学英语。但每隔20分钟,都看看表,心不在焉。平板支撑都是断断续续的。

第三天真的连书都没有打开,就算微博在浪费时间也不想去学。而平板支撑只做了两分钟就不做了。

计划就这么泡汤了。

在一念之间,有的时候坚持15分钟,在坚持15分钟,英语学习计划就可以顺利完成。再坚持一分钟,再坚持一分钟,一组平板支撑也能完成。

希望自己内心温柔,安静努力。

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