构建心理界限

无论工作或生活，学会说no是一种能力。这关乎自己的界限感，而界限犹如家庭的篱笆墙，将好的放进，坏的离开。

如何建立自我界线，学会保护自己而又不是推卸责任，做到掌控自己的生活，做自己灵魂的主人。

一味顺从，并不能说明自己是一个好好先生。过度的帮助别人，而自己并不能享受到助人的快乐。对超出界限的勇于say NO。