禅阅
禅阅

2021-12-21

1、今天冬至感谢老爸老妈做了牛肉萝卜馅儿饺子等我回来，超级好吃，感谢马姐的允许；


今日冬至

2、感谢老爸擦地，让家中保持洁净；

3、感谢小敏给我对物候观察进行详细的解答，感谢快递第二天就把书送到了；


借用网上的图片

4、感谢马姐分享美食和穿搭，感谢减脂营的伙伴们不断尝试新的健康的美食；

5、感谢艳玲带领共读营，像我同桌说的，跟着艳玲老师心里踏实；

6、感谢稿定设计的5天营，学了一些做图片的技巧，今天做了2张圣诞的微信头像；


微信图片

7、感谢自己随时转念，让自己的情绪处于平稳状态；

8、感谢舅、三姨跟老妈老爸视频，年龄大了，需要这样的情感联结；

9、感谢兮兮发送儿童素养课的作业，感谢令伟姐发阳的视频给我，感谢丽美出口成诗。

体能：拉伸2次+3，小天鹅臂1次+2，瑜伽1节+3，仰卧起坐36个+3

思维：阅读《亲子沟通密码》+6，

精神：爸妈阳神奇四侠朋友给我力量+10

情绪：平静0

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