day03 2022.11.01 今日复盘

day03 2022.11.01 今日复盘

1.今天什么事情让我很不舒服？

问题行为1：被副经理大声指点工作中我问到的 细节问题，我的细致与她确认在她看来是一种蠢蠢的表现，我当时听到她大声指教的时候，我很不舒服，小心翼翼害怕她更加生气。所以我的回答也是没有底气的。这让我更加不舒服，我当时的想法就是对方不理解我的细致，她自己还粗心大意呢。

背后信念：实在无法理解她，链接不到她得想法，觉得她自己做的工作让我重新推翻做，我的做法是对她之前文件的不认可，她很生气，而且我这种重新做事浪费时间。而我坚持我这样做，没有委婉的解释和说明我的这种做法是怎么来。

她还指责我对他们领导下命令不当的时候要反驳，我从来没觉得她这个命令有什么要反驳的。这种完全没法同频共振的两个人，配合工作相当难受。这是我无法理解她的做事风格，她不会理解我的细致。那么我要怎么做才能理解这种共频。

观察她的做事风格，分析她的内心，还有构建我和她对相同事情的处理方法的共识达成。（列个表格列出一些问题，她的处理方式，她的知识积累储备，她的常规做法，她的处理逻辑，同时列出我的，对比找共频的地方）

最终目标：愉快的工作配合

文化萃取：良好的沟通，从充分理解对方开始。如果要达成顺畅的目标，需要做好准备。

2.今天感恩什么？

感恩领导给我的大声讲解，让我有这一些思考。自己生气了，内在的自己怎么了，当时刮起了羞耻情绪的风暴，还有自己做自信不足，是不是对方越不相信你的能力。我在不自信什么，因为对事情没有全面的理解，只是敷衍的表面画画，每次这样我可以在这里表示时间有限，还没认真分析到这里。按照我的学习方式需要全面做了解。才能知道这是什么，大家都需要花时间去学习。学习和记忆的方式不同，为什么要自卑自己学的慢，我做事的目的不只是学习这个，也不是因为一个负反馈来打击自己的让自己内在情绪化不平静的。我是永远热爱真知的自己，我是按时完成的我，我做事的考量是什么，点出1.2.3，然后再听对方说。

做每件事当得到最差的反馈时（列出来），自己的反应，然后怎样平静的反馈过去，或者别的反馈形式，这里需要观察（周围的事务和人）。

感恩活着。感恩健康的呼吸。感恩爱我的老公、爸妈和妹妹。

3.今天的成就事件是什么？

坚持复盘第三天。

买到智能办公本，正在适用中（买二手的），怕电池、充电等问题。适用结果真开心，真开心，真是我想要的。

按自我要求完成任务资料阅读再发组员的2个项目，自己真是棒棒哒。

自己又听了一遍玛雅天赋关于红地球的解读。保持对一个事物第三遍的，而不是分心去学别的。我应该制定好学习计划，每天的回忆记忆是收货，如果不能很好的回忆，就再去听，直到达到效果才好。（又是一条行动清单）

4.今天自己发挥的优势是什么？

买智能办公本就是为了学习，应该是学习力。

好奇心。执行力，行动力。