关照内心的情绪

老师分享到与天地自然和其时，合其序，合其德的舒展、自在，听樊登老师讲书说到一个观点，一个人的内心像一个王国，一个王国有国王治理，所以一个人一定要关照自己的内心。举个今天我遇到的事情，物流应该周一就送到仓库的货，周一没送成导致航班延误，空运涨价，承诺周二12点送到，结果货物还没送到仓库就说已经送达，知道这个情况，我非常生气地说:你们还想不想做生意?没有诚信怎么做生意?  挂完电话后明显地感受到自己怒气，随即喝了口水安慰自己道:事情都发生了，先把这事解决掉以后再也不与他们合作，不要生气了。觉得自己在有意识地关照内心，减少情绪。