坚持&改变

坚持很平凡，也很伟大！

要想改变人生的困境，需要坚持。

三年前，因为备考研究生，一年的时间没有怎么运动，加上考上后又是对自己的放纵，体重飙升到160。周围人都告诫自己不能在胖下去，自己看到圆圆滚滚的大肚子，好丑！决心把减肥当成研一那一年最重要的事。就这样，加入了跑步大军的行列，三公里，五公里，十公里，十四公里，半马，三十公里，四十公里，五十公里，越野跑，不断地坚持，不断的突破，身体素质也越来越强，慢慢成为朋友圈中的运动大神。坚持一年下来，发现自己的身体素质已经超越大部分人！

上两周坚持每晚学习，每天晚上三个小时，仅仅坚持两周，自己对软件的基本操作已经很熟悉，甚至不比工作多年的人了解的少，当然，实操还是比他们差很多。仅仅坚持两周就有如此明显的效果。

跑步很简单，学习很简单。每天坚持跑步，每天坚持学习理论上很简单，但是真正做到的确很少。每天坚持跑步，每天坚持学习，在一周两周内可能并没有什么效果，但是坚持一月，一年，就可能是无法逾越的距离。

坚持很平凡，坚持也很伟大。