前不久，我和好友S开始做一对一的人生设计共修，上周我们的主题是《绘制你的世界末日图》。谈到社交自杀，S分享了一个曾让她极其尴尬的经历。时过境迁，曾经的痛苦，现在再回忆，竟蒙上了一层生活的幽默。经S的允许，我便把她的故事分享出来。
S小时候，不知何故，妈妈总是给她穿非常少的衣服，因此她总是觉得很冷，以至于脸上总是拖着两条大鼻涕。那个年代，她没有纸可以擦，或许是还太小，也不懂得如何让自己看起来好一点。因此，她总会遭来周遭人的嘲笑。
这个经历给小小的她带来了很大的困扰。即使长大成人，依然无法解脱。
有一次她去面试，一路上都在想：“我可不能流鼻涕啊！”结果不巧，吹了点冷风。面试到中途，她便不自觉开始流鼻涕。更糟糕的是，她居然忘记了带纸巾。好尴尬，她只得请求面试官给她一点纸巾。好在，并没有影响面试结果。
S还会在某些特定场合莫名跌倒，或者经常头脑一片空白，无法思考。
这些社交场合的失控都与我们内心状态深度有关。有时是小时候的恐惧发挥着作用，有时是我们根本不想在这种场合中出现。
S经过一年多的成长，已将这些过往看得云淡风轻。所以我们将其称为生活给我们的黑色幽默，再回看，将其揉碎重新演绎成自己生命中的笑料。
说到幽默，我一直是不会的，但是在慢慢学。记得有一次去参加心理沙龙，谈到如何面对夫妻间的争吵时，老师的建议是用幽默来处理。
比如当你老公在和你吵架的时候斥责道：“你是猪啊，连这个都不会！”黑色幽默处理方法如下：“唉，我就是一头猪，让你和猪生活在一起，真是太、太、太委屈了。”你说这话的时候还得带上夸张的表情。这一招，有时候真管用。
不过要做到这一点实在是太、太、太难了，毕竟谁愿意做头猪呢！我们的本能反应就是:“你他妈才是猪呢！”
此时，你需要心中默念：“我是个拥有高级情商的人，不和猪一般见识！”这时运用起这种幽默就顺溜多了。
所以，生活中，我们要时刻带着这样的觉知。
S有一次运用幽默成功化解了一次客户危机。当时她们两个因为一些商务上的合作已经争执得不可开交，两个人都骑虎难下。S最后说了句：“没办法，你没有别人可以合作，还是得忍受我一段时间。”结果对方的火气瞬间就化解了。
S说：“我给自己筑起了一道护城河，她口中所说的我并不是真实的我，所以在最后才化解了情绪可以幽默应对。”