读《西蒙学习法》有感

以前觉得自己学东西无头绪，想好好学习一番怎么做到高效学习法，用简单的办法去学自己觉得有用的东西，现在将书里面的东西说几点自己的感触：

1. 什么是“真正的学习”？也就是说“我真的学会了嘛？学会需要形成一种闭环的反馈。

  真正的学习需要信息、案例、练习和反馈形成一个闭环，通过最后的反馈让人们获得正确的新的认知，并在大脑中重构程序。和老王的五种时间有着异曲同工之妙。

2. 知识“爆炸”时代，可以学习的平台那么多，是可以学到知识的吗？

    这里讲到了一个很重要的原则称为“721法则”，行动学习理论认为，人要掌握一门技能需要用10%的时间学习知识和信息，用70%的时间练习和实践，还要用20%的时间与人沟通和讨论。所以，互联网给人一种“我学到了”的快感，也是一种觉得知识可以批量生产，快速分发，规模收割的错觉。我觉得这个原则不一定适合某些人。

3. 学习的时候总是“三分钟热度”没办法坚持怎么办？

  对此，这本书详细介绍了如何检验目标，如何找到解决难题的方法，以及给自己“杠杆奖励”来维持学习热情，同时也包括如何取舍和找到自己的优势实现高效学习。如果喜欢用杠杆奖励的同学可以使用这种方法。

4. 绝大部分的人在学习过程都感觉到“瓶颈困扰”，该如何突破？

  西蒙学习法的第三步就是“拆分知识”，这里讲到了一个断点续传的学习方法，通过划分小版块圈住专注力，学习时让大脑得到休息的方法并不一定是暂停还可以学习另一类知识动用大脑的另一个区域，间接达到进入心流状态的效果。

5. 现代人学习的最大困扰，被电子产品消耗很多专注力和时间，如何提高专注力？

  通过西蒙学习法的介绍，你可以利用人的本能本质改变自己的“行为惯性”，锻炼“延时满足”，在诱惑面前训练自己等待十分钟，甚至还可以刻意训练“舒尔特方格”。

6. 学习过程记忆力不好怎么办？

  使用关联记忆，延伸记忆，两头记忆，情绪记忆等。这里很多记忆方法都可以大也可以小，小到记忆一个单词。

7. 没有学习方法，也不会记笔记怎么办？

  这本书介绍了案例学习法，费曼学习法，竞争学习法，番茄学习法，康奈尔笔记法等，这些方法都结合了前面的理论，实际有效的提供了可以落到实处的学习方法。

读万卷书，走万里路，在生活中使用方法论吧。可以有效提升学习效率，达到事半功倍。