懂得拒绝，才能活出自我

“作为一个30岁的女人，没有一分钱存款，哥哥结婚的房子首付是我出的，还贷也是我，连生孩子的钱都是我出的”《欢乐颂》中的一段令人心疼的台词。剧中的樊胜美出生在一个重男轻女的贫寒家庭，尽管能力出众，却不得不在父母的逼迫下屡屡为自己的哥哥“买单”。她不懂拒绝父母，为了家人处处牺牲自己的利益，30岁仍然一无所有，而家里似乎永远是无底洞，她渴望找到一个金龟婿一劳永逸，事实上，金龟婿真的会接受这样不懂拒绝的女朋友乃至妻子吗，就算真的接受了，他们的婚姻生活会幸福吗？

当然，在这部剧中，樊胜美在姐妹的帮助下最终学会了拒绝家人。而我们身边却有无数的“樊胜美”正在上演，他们总是无条件满足家人朋友的要求，慢慢地，他们发现，别人的要求越来越过分，因为对方已经习惯了索取，时间久了也认为这是理所当然的。

为什么一开始的时候他们不懂拒绝呢？我想大概有以下几个原因：一是为了获得对方的认可。二是为了获得一种成就感——他们做不到的事情我做到了。第三：他们害怕拒绝会失去亲人和朋友。

如果不懂拒绝，会带来什么后果？那就是为了不断满足他人，而放弃自己的需求，长此以往，一个人会失去自我，他不懂得爱自己，别人更不会，他也不会关注自己的需求——等他想要关注的时候，会发现拒绝变得越来越困难，而自己也会崩溃，但那个时候即使快刀斩乱麻，直接拒绝了对方的无理要求，也不会得到对方的谅解，也就是说，靠满足对方来维系的这段感情可能最终还是面临破裂的结局。

所以，面对老好人不懂拒绝的问题，要怎么破呢？

第一，明确自己的基本需求，为自己的人生做好规划。比如每年存款多少，什么时候买房子，什么时候买车等等。

第二，划清和别人的边界。清楚地告诉自己：没有必要担负别人的人生责任，更不需要为他人一团糟的生活反反复复买单，即便对方是至亲。尤其出现后者的情况，斩钉截铁地拒绝既可以避免自己蒙受损失，也可以让对方自己承担责任，这会迫使他改变自己的行为，朝好的方向发展。

第三，当你坚决的说“不”的时候，不要有压力和思想负担。要知道，对双方来说，这才是最正确的选择。

如果你也是一个不懂拒绝的老好人，希望你果断说出“不”，活出自我。