这是2012年阅读李欣频老师的第一本书籍，转眼间已经过去了8年，原来的版本借给朋友了，于是我买了新的版本回来，说来惭愧，这么多年了，一直没有领悟欣频老师的文字能量，也没有按照书中的内容实践，所以自己的人生一直是没有创意的状态，今年刚好是特殊的一年，也是改变最合适的一年，于是在我的笔记本上写了这句话：
错过了2012年
不能再错过2020年
8年光阴，可以改变的事情实在太多了，纵使有再多的感叹和无奈，也无法追回过去的岁月，我想，此刻和未来抓住时间的尾巴，好好练习，这才是打开心智成熟的正确方式。
《十四堂人生创意课3》是关于欣频老师的50个问答和笔记本圆梦学整理而成的书籍，为什么没有从第一本开始阅读，因为我希望透过提问的方式来了解自身，这些问题是拿来提问欣频老师，对于我而言，同样也可以回答，只是自己的思维角度和认知程度会比欣频老师低，但我可以逐步完善和改进，承认自己的水平低并不是一件可耻的事情，关键是透过这一件事情，明白一个道理，并转化为自身的能力，这就是欣频老师倡导的阅读观，一边阅读，一边思考，一边创作，只看不思考和不创作的人，永远停留在原地踏步的阶段。欣频老师启迪她的阅读者们，如果你想从一个旧的版本过渡到一个新的版本的自己，就必须要想方设法去练习和创作，所谓有创意的人，就是在不停地打磨自己和思考创作，一旦你的维度和层次提高，你所需要思考的就不是外界的问题，而是内在的提升和完善。
第一章关于文案与创意的23个问题
作为诚品书店的御用文案，欣频老师20年前写的文案至今依然畅销，误打误撞进入广告圈，因为一次意外实习，要求在最短时间内交出文案，于是她开始收集许多资料和尝试写文案，没想到交稿后第二天就得到肯定，之后陆续写出大量的文案作品，很多人会很好奇创意这件事，是天生还是可以后天培养，欣频老师告诉我们，她的创意来源，几乎都是阅读、电影、音乐、旅行、交流、冥想等方式创作出来，并且她可以一天看3-4本书，一天一部电影，40岁前已经旅行过30多个国家，很多人会认为文案是一种工作，但对于欣频老师而言，写文案如同和自己交流，她不会把上班这件事定义为一个工作，而是认为一个好的创意家，无时无刻都在把自己融入到有趣的领域，透过不同的感官吸收养分和土壤，而不是朝九晚五地打卡上下班，正是因为她意识到工作的固定和局限，所以她很早就开始拥有主动权，而这份主动权来源于自身的不断吸收知识和训练。
阅读完这一章节，整体概括以下3个方面内容：
一 创意是天生的吗？
二 如何拥有创意能量？
三如何保持创意创造？
一 创意是天生的吗？
透过书中的内容，我得到一个很好的答案，创意是可以后天培养的，所以对大多数人而言，这是好事，并非只有聪明的人才可以拥有的能力。既然是不是天生的，那么我们完全有理由相信，透过对自身的观察和了解来学习创意这门只可意会，不可言传的独特能力。欣频老师认为：你的感官被打开，并且有了极大的或者醍醐灌顶般的刺激，以及敏锐和有意识觉醒的情况下，你就会有许多的创意灵感涌入，而且一旦处于与频率协调一致的状态下，就会立即行动去实现自己的梦想。创意，需要从改变感官开始。你的一呼一吸，都会不经意间带给你深层次的感觉和体验。
欣频老师有一个很好的习惯，她会经常和不同领域的人聊天，是面对面地聊天那种，比如音乐家，建筑师，杂志主编或者网络工程师等，因为每个不同的人，他们的视野和说话的方式或者表达都与众不同，透过和他们交流，自己的脑袋细胞也会增加不少灵感。
透过欣频老师的文字，很明显地觉察到，她是一个非常认真生活的人，对于创意这回事，从来不一定说是科班出身才能学，真正有创意的人，他每天遇到的人事物，每一刻感受，都会让你思考和反省，如果觉得自己没有灵感，那说明自己没有好好地观察自身的生活，这给了我一个很大的启迪，创意不一定是天马行空或者高山流水，如果你觉察自己每一个瞬间的呼吸和为何做出的选择，我觉得，这本身就是一种创意，不是吗？
书中提到：做生产者，不做消费者，随时随地都要有发掘问题与解决问题的方法。
这不就是一个创意人有的思维方式吗？以主动的心态对待周围，不要把时间和精力放在无用的地方上，例如网络或者闲谈之上，以自我为创造的起始点来思考，一切都会变得有趣和有意义了。
欣频老师认为，创意本身就是天生的，但因为教育和环境、规则的束缚，我们天真和勇气被掩盖，因此，成年后，进入社会，就要靠自己去打开感官创意这扇门。
二 如何拥有创意能量？
欣频老师举例：大量阅读，吸收信息，参与艺文，持续创作，常去旅行，多与有内涵的人交流等，这些都是她自己经常做的事，创意不是说积累素材越多越好，而是觉醒、敏锐、突变出来的。重要在于我们应该如何去思考，如何看待这个世界，如何在觉醒后建构世界。由此我想到，一个有趣的人，不是他拥有的越多，而是拥有越少，但思想极其丰富和充满智慧。
书中提到：创意无法从任何人身上复制方法，每个人都应该要发展自己的创意学，每天运用在自己的生活上。
这段话给了我一个启示，我们阅读的书，见过的人，接触过的事，到最后都不是属于我们的，哪怕属于，如果我们自身没有经过思考和实践，是很难长在自身的智慧。欣频老师多次提到一句话：知识可以学，但智慧是学不来的。作为一个多年的广告创意人，欣频老师涉猎的领域和书写的文字，无不透露着她的才华与智慧，把自己的一生经营好到不想和任何人交换，这就是欣频的创意人生。
说了这些方法，不知道自己可以做到多少个，但我会先从阅读写作开始，一点一滴地构筑自己的创意生活世界。
三如何保持创意创造？
有效的输入，才可以高质量输出，阅读和写作就是一种人人都可以实现创意的最佳途径之一，每天都阅读，成为欣频老师多年不变的习惯，之前听说她换房子的原因就是家里的书装不下了，这是一个很有逼格的理由啊！
无论是工作，还是做日常的事情，欣频老师特别注重感官带来的体验，也就是专注对待眼前的事物，不会说边吃饭，边玩手机，尤其是阅读和看电影，会特别投入，想象作者就在你眼前，你会想要问对方什么问题？你所阅读的每个阶段是否还可以改写成另一个版本？等等，其实，只要你留心和注意，你的每一分每一秒都会有源源不断第灵感产生，除非自己自愿放弃不去做这些功课，自然也就没法打开感官。
成为自己，才可以成为一个有创意的人，关心自己的一切，而不是浑浑噩噩的度过每一天。如果不知道自己是不是一个有创意的人，问身边的朋友就知道了。如果去公司应聘，要问的是自己是否是一个有创意的人，而不是让公司条条框框来约束你，因此，我们要在自己身上下功夫，把自己的人生经营好到不想和任何人交换，那么你就是一个有创意的人了。
欣频老师通过她自身的例子告诉我们，每个故事或者文字，或者遇到的人，他们让你产生感动或者启迪的点，我们都应该好好地记下来，为什么这个点会让我流泪，为什么那个点改变自己的行为轨迹等等，这就是让自己的创意源源不断的方法，我们的大脑需要刺激，需要更多的源泉，而日常生活的一切，需要我们用发现的眼睛来寻找。
想要成为一个有创意的人，就要把自己的每一天当成新的一天，你所接触的人事物，都是新的，你该如何定义它们，如何交流，如何透过和对方谈话获取到有趣的信息，阅读，看电影，旅行，交流等，都可以让你的世界长出连接创意的触角，你怎么想的今天，就怎么度过。如同写作，欣频老师认为，只要真诚且一直写下去，写到孰能生巧，就可以下笔有神，如果你觉得自己还没那么有创意，那说明自己还没有完全投入和训练，此刻当下立即去做就是了。