简轻的极简身材训练营Day16

【12.28】

1.你今天舍弃了什么物品?给你的感受是什么?

舍弃一个计数器

确定不会再用的物品,果断舍弃

不需要纠结,不用不舍,只是从用途考虑

做选择也是一样,与其事后懊恼、后悔,不如在做决定时多问自己,我的初心是什么?

2.你今天的一日三餐感受如何?

看着被自己打造的色香味俱全的食物,很有成就感,很开心

看到简轻老师分享的“简轻饮食法 和食物谈恋爱”,逐渐对食材有更多关注,越来越能够感受到和食材的链接

用心挑选的食材,用心烹饪,用心体验食物带给自己的感受

3.明天我要创造什么?我想体验什么?

当自己认真思考“我要创造什么”时,也是一步一步更深刻思考自己的人生

我们就是在一点点创造自己的人生(想到自己雕琢自己雕像的画面)

“如何过好一天,就如何过好一生”

每一天、每一件小事都值得我们全心全意去对待

你可能感兴趣的:(简轻的极简身材训练营Day16)