从8月份开始，我的账号就开始了拖延之旅。
起因
也是自己的玻璃心作祟，觉得写得东西得不到关注还被骂很委屈。可是，通过近半个月的停更，我发现自己的创作热情渐渐消灭，不仅每日流连在八卦新闻之中，还到处追综艺追剧，明明创作素材很充足，但是就不愿意将这些添加到内容创作中来。还总给自己找借口，这是因为最近没有什么好的灵感，也没有值得写的情感故事。
直击心灵
这周追了《脱口秀大会》，最后一个上场的王勉讲的东西简直是直击心灵。
“世上无难事，只要会逃避。”
我终于明白，其实我所谓的拖延，真的就是在逃避。
因为我逃避选题写稿，所以我拖延写东西；
因为我逃避剪辑视频，所以我拖延做视频；
……
而每一次写500字以下的稿子，全都是因为我没有进行深入的内容探讨。我总想着：今天有点儿晚了，要是继续写下去，估计赶不上今天的发稿，所以我就会浅浅地讲述几点。
长此以往，我的思想总停留在表层，而没有更加深层次的内容。因为时间有限，我还想着得抓紧时间写，这样才能踩点发表。
开始思考
那我写作的最初目的是什么？
只是为了打卡？只是为了拿到每个月写满30天的图标？
不是！
当然不是！
那么为什么我会觉得停留在表层的探讨就够了呢？这样的文章就像是网络文学的垃圾一样，食之无味，浪费时间。别说娱乐短视频浪费时间，这种没有内容的文章不仅浪费时间，还获得不了快乐。
为什么会沉迷于打卡式的更文呢？
因为我觉得：粉丝不多，所以我觉得就算写了也没多少人看，即使写得很表层，估计也没什么关系。
但是，正因为这样的偷懒心理，所以才会导致我的文章没多少人看，才会导致我的粉丝数量增长缓慢，才会导致我更加没有心思去写出好的文章。
这就是一种负反馈，因为没有动力做得更好，所以没什么人看，这又导致了创作的动力不足……
就像是陷入一种死循环。
如何解决
这种情况，难道只有天降大量粉丝才能解决吗？
并不是！
首先所谓的没有动力只是一种借口，我的粉丝相对于账号刚开始运营的时候已经多了不少。那么，为什么当初0粉丝的时候能够坚持创作，现在却不能了呢？
所以，这并不是粉丝的问题，而是我的自身问题。
我给自己的反馈不够。以及，我想要接着写作获取的东西太多，而我目前的能力却达不到。
这就像是我日益增长的需求和创作能力之间的矛盾。
需求可以适当地降低；
而创作能力也需要及时进行更新。
从这篇文章开始，尝试着从不同的角度来进行分析问题，而不是只停留在浅水层。
总结
总结一下：今天主要对自己8月份更文情况做了个反思，也知道该如何解决，并且正在进行中。
其实这套理论也可以应用到生活中去。
为什么不能坚持跑步健身？
为什么不能坚持学习看书？等等……
想清楚自己的目标和行动之间的矛盾点，针对这个矛盾进行剖析，找到方法来替代消极行动，那么就是迈向成功的第一步。
拖延症不是懒，而是你的思想和行动之间存在矛盾，解决它！