是小乔菇凉吖
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【日更NO.8】《钝感力》读书笔记

“愿钝感力能疗愈温暖你受伤的心灵，帮你走出人生的低谷，抵御世界的疾风骤雨️”

这是《钝感力》封面上的一句话，再加上另一句“对眼前钝感一点，不要什么都往心里去”，这两句话其实就是整本书的精华，书里面所有的内容，都是从各个方面举例说明钝感力的好处，包括工作、生活、恋爱、甚至是面对疾病。

那什么叫钝感力呢？

书中开篇举了个例子，我觉得十分形象。小a和小b两人在树下乘凉，两人都被蚊子咬了一口，小a慌忙拍打蚊子，并开始挠痒，越挠越痒，然后就开始红肿、溃烂…与之相反的是小b，只是轻轻赶走了蚊子，跟没事人一样，头都没抬一下。小b就是钝感力比较强的人，而小a则是极为敏感之人，哪种感觉会让人更舒服？一看便知……整本书读起来非常轻松，两个小时差不多就读完了，可通篇只说了钝感力强大的作用，并没有说明如何才能拥有钝感力呢？

比如说，今天同事说了我一句“你不要一直抱怨”，我就想了一路，我哪里抱怨了，我不是个抱怨的人呀，加上本来身体稍有不适，整个人的情绪也就比较低落～这种情况是再常见不过了，我也知道我应该不用去在意，稍稍反思一下即可，可是思维是不受控制的，你得给大脑一个理由。

我想崔璀的《做自己人生的CEO》这本书有给出答案—如何能提高自己的钝感力？

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