11.2合的10个感受

1、身心合一：身心合一，知行合一，做到就是合。

2、想让目标达成，通过四个路径修炼，活在当下、透明（没有评判，没有对错）好奇、副驾驶(时刻记得谁是主角)。

3、处理焦虑人：触摸未发生的不确定性，正视恐惧的情绪，建立自信心。

4、人生价值清单：帮自己认清自己，找到自己最核心的价值观。更有利于选择。

5、迪士尼法：一个计划可行，需要全面，可量度的全面平衡法，让梦想、实干、批评相互交融。

6、时间管理四象限法：一目了然地整理好事情类别，逐步完成，提升效率。

7、目标：一个良好的目标、清楚了解自己的现况、祛除一些障碍、添加一些能力和资源、划出一条从现况到目标的途径。

8、时间线实现目标法：用优良状态法、借力法、天地人法，结合抽离，一切都有利于我。

9、检定语言模式：扭曲、归纳、删减，依次按顺序处理语式，运用语言模式，聚焦我们想要的事情，引导结果的达成。

10、策略：简而言之，程序，探索自己成功的经验程序，挖掘自己好的策略，进而推广到生活的各个方面，购买、沟通等，做出英明的决定。