【时间管理】专注目标可以更高效(日更021)

前面,我分享了目标管理、情绪管理都是时间管理范畴。

今天和大家分享如果让时间更加高效?

当我们做一件事,全身心投入进去一定会更高效。那整么能做到全身心投入呢?

首先,确定当前最重要的事。也就是紧急又重要的事。我以前制定目标的时候,把重要不紧急的事当作紧急重要的事去做,导致真正紧急重要的事拖延。昨天我进一步梳理,才确定我当前紧急重要的事,不是自我学习提升。而是引导孩子一起学习英语,养成良好的学习习惯。所以英语学习必须立刻行动。昨天开始,我今天就特别投入,感觉效果也很好。

然后,一定要专注于当前重要的事。我以前知道学习英语很重要,但是认为不紧急,一拖再拖。每天只愿意学习自己喜欢的内容。后来反思孩子的学习,作为家长就对英语头疼,怎么要求孩子去学习呢。所以我得带头学习,做给孩子看。

最后,不要贪多。每天进步一点点。昨天我学习一章,今天就给自己学习两章的目标,顺利完成,但是感觉有点累,明天继续两章的目标。在学习过程中持续坚持。

明确目标,专注于当前紧急重要的事,持续坚持行动,可以让我们在相同时间做更多事情。

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