避免权力斗争的策略

《叛逆不是孩子的错》读书笔记

所有的权力斗争无非是想要得到价值感和归属感。所以从开始我们就要注意与孩子权力斗争的导火线，家长一定是因为某些事情才开始对孩子引发权力争夺，比如对孩子的服装不满意，要求孩子做事情时的反应不满意，要求孩子学习时不满意，不赞成孩子的选择时的不满意等等。

首先我们在权力斗争之前要积极的暂停，在孩子平静的时候再和孩子讨论这些问题，并让他想办法解决这些问题。有些问题不是不能沟通，而是双方都不想让步，这时候家长必须要让步，但让步是换个解决问题的办法，不是忍让，退让的意思。

其次是用回应代替反应，反应是指情绪的发泄，它会带着担忧，害怕和不安全感。而回应是从事情本来状况出发，用同情与合作的行动方式来处理问题。好多家长都没有和孩子合作的意愿，而是觉得是理所应当的发号施令，这让孩子没有归属感，自然就会引发权力斗争。

第三，让自己冷静，书中说想象自己在天花板上，其实就是在自己想要大喊大叫的时候冷静思考，让一个人冷静只需十七秒，但一般人还没到就己经开始发火（攻击别人），一旦与孩子吼叫就会让自己和孩子拉开距离，同时还会让大人产生惯性，这就是为什么家长说自己一有点事就发脾气的原因。

第四，注意时间和过渡。权力斗争有一部分就是因为时间问题，起床，穿衣服，上学，吃饭，外出等一切事宜都可能因为时间问题产生矛盾，家长需要做两点，一是和孩子做时间计划表，让孩子事先有了解。因为“一会儿”的概念，你可能认为五分钟，孩子可能认为十分钟。二是给孩子一个范围，比如十分钟以后我们如何如何，有的家长是马上给我起来，这就是给孩子一个手忙脚乱的感觉，而且还容易和家长产生抵触。

第五，身教大于言传。其实好多孩子的反应都是和大人学的，有些大人自己不会承认，但你不经意的行为孩子恰恰记的最牢，也有的是和隔辈人学的，你尊重孩子，孩子也会尊重你，你会情感呵护，孩子也自然就学会了温柔说话，一边让孩子学习，一边自己打游戏，孩子的心是不会服的。

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