原来世界杯上的“最强大脑”就隐藏在巴西队!

在2018年6月27日进行的世界杯F组比赛爆出最大冷门,上届冠军德国队全场始终无法攻破韩国队的大门,最终却被金英权和孙兴民打入两球,以0比2输球的同时,小组赛就宣告出局。德国队依然无法打破上届冠军在小组赛就被淘汰的魔咒。

这让另一支劲旅巴西队顿时成为夺冠大热门。巴西尽管2-0击败塞尔维亚,小组第一顺利晋级16强,却依然保持低调,以免重蹈德国队的覆辙。在出席新闻发布会的时候,教练蒂特强调说他们并非夺冠热门,但同时,他也承认巴西正在渐入佳境,“我们是一支能够抗压的球队,替补水平很高,现在,我们看上去变得越来越强大,不断提高。相对来说,队员们在这三场比赛中一直成长,状态越来越好。”

可是,你能想象吗?巴西队不仅拥有完美的配合、抗压能力、强大的替补,还拥有“超级大脑”!他就是主帅内马尔!曾几何时,人们提起运动员时都会酸酸地来一句:“四肢发达,头脑简单!”下面的实验或许会让人改变这一印象。

“自动导航”内马尔

内马尔擅长突破过人,花哨的脚下活,灵敏的反应,充满创意的动作,引发专家的好奇:内马尔的大脑是不是有“特异功能”?近日,日本神经学专家通过对内马尔和其他一些运动员的脑部扫描,得到脑部机能的相关图像。果然,专家发现不同之处。“通过核磁共振成像,我们发现内马尔大脑的活动比业余的足球运动员低10%。”日本神经病学家英一内藤说,“这有可能是遗传基因导致的不同,经过辅助训练之后得到增强。”除了内马尔之外,还有3名西乙联赛的足球运动员、两名顶级游泳运动员也都接受了同样的测试,英一内藤的这一研究成果发表在瑞士《人类神经科学前沿》杂志上。

进行脚步移动时,大脑活动减少有何好处?英一内藤解释说:“脑负荷比较小,意味着有余力驱使剩余的脑细胞,做出比常人更为丰富多变的动作。高效的大脑驱使多个复杂关节急遽变换身体方向,从而使高超的盘带变成可能。”当被问及如果研究梅西、C罗,会不会也和内马尔的结论一样?英一内藤说:“从他们的脚下动作和技术来看,进行这种假设是成立的。” 

瑞典后卫卢斯蒂格曾这样评价内马尔:“他的能力确实比我要强,防守他很困难,有时候甚至不得不采取一些非常规手段。比赛中我经常试图换位思考,想着要是我是内马尔,我会采取什么进攻手段,但显然并没有用。”那是当然的,当你还在苦思冥想如何防守内马尔时,“自动导航”帮他剩了不少脑细胞,让他早就想出n条应对方法了。

“过目不忘”詹姆斯

除了在足球场上,在篮球场上还有NBA巨星詹姆斯,他那过目不忘的超强记忆力早已在圈内传为美谈。

詹姆斯能记住多年前比赛中发生过得事情。比如有一次,热火在防挡拆上出现了一些问题,于是全体球员和教练坐在一起商量对策。“我们可以试试这样,”詹姆斯对队友们说,“就像我们对达拉斯的系列赛第三场时所做的那样。”事后主教练突然意识到,詹姆斯所提出的解决方案确实是2011年他们在对小牛的总决赛中所采用过的。“我当时的感觉就好像,哇靠,那可是三年前的比赛啊,他竟然还记得起!”

在一场比赛结束之后,在更衣室中,一位记者指出大概五年之前,詹姆斯也曾在甲骨文球馆命中了一记绝杀球,几乎是同样的位置,同样的出手方式。“不太一样,”詹姆斯马上纠正了记者的说法,“那次绝杀出手点要近了大概6尺,是在三分线内。当时对位的防守球员是罗尼-图里亚夫,我也是后撤步投篮,但在此之前先做了一个体前变向。我很确定,那次出手更靠近底线一些,两次的战术设计也不一样。”

“我通常记得多年前某场比赛的场景,知道队中谁能充分发挥,然后为他创造机会。”詹姆斯说道,“我很幸运能够拥有过目不忘的能力,并且懂得如何利用它。”

不过,有些时候,大脑过强的存储和读取能力也会适得其反成为坏事。在2011年总决赛打小牛,詹姆斯脑中所想的,不仅仅着眼前的对手,还包括自己的成长经历,过去有过的失败经验等等等等,这让他无法保持专注。“比赛中有太多事情在我脑海中萦绕,”詹姆斯说道,“有时候我实在是想得太多了。”

从2011年后,每当季后赛,詹姆斯都会关闭社交软件,尽量让自己少记忆点没用的信息,提高专注度。阅读书籍,看经典的电影。脑子里剩下的就只和篮球有关的信息,这也收到了不错的效果。

你绝对想不到的健脑运动

看到这里你一定非常羡慕内马尔和詹姆斯的“最强大脑”吧。那么,像这样的超级大脑可以通过后天培养吗?当然可以,每个人的神经都具有可塑性,通过固定的锻炼方式形成固定记忆,慢慢就变成了优势。你跟内马尔和詹姆斯之间的距离完全可以靠后天努力弥补的。

难道踢足球就能锻炼脑力和记忆力?虽然足球是一种很有趣的健身运动,但在踢足球时,应该注意头球对脑部的影响。英国斯特灵大学(University of Stirling)的研究者在《E生物医学》(EBioMedicine)杂志上发表论文指出,踢足球的人用头去顶足球20次,就会造成“较小的但很明显的大脑功能变化。”足球运动员的日常头球练习会降低41%至67%的记忆力。该研究还指出,头球对脑的功能和记忆力的影响会持续24小时。

那么,最佳的健脑运动是什么呢?你绝对想不到,是弹跳!因为弹跳可以起到促进血液循环,供给大脑充分的能量,更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺的作用,提高思维和想象能力。

弹跳的方式有多种多样,简单实用的有空手弹跳、独自跳绳、合作跳绳。人在跳绳时,以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂同时摆动,腰部则配合上下肢活动而扭动,腹部肌群收缩以帮助提腿。同时,跳绳时呼吸加深,胸背、膈部所有与呼吸有关的肌肉都参加了活动。因此,在跳绳时,大脑处于高度兴奋状态,经常进行这种锻炼,可增加脑神经细胞的活力,有利于提高思维能力。

当然,强健的大脑只是个精美的容器,需要装入知识才能发挥它的真正作用。那么,应该如何高效地记忆知识,挖掘大脑的最大潜能呢?可以试试“最强大脑”第二季脑王刘健老师创立的记忆大师App。它是把高效记忆法(编码法、图像记忆法、故事记忆法、定桩法等等)融入九大学科的学习神器,能帮助一年级到大学的学生轻松背诵学科内容。现在全部视频课程免费开放给用户,不花一分钱就能学会高效记忆法就只此一家了,大家不要错过哦。

记忆大师app可以帮助学生节约50%-80%的背书时间。赶快下载记忆大师app(认准博士帽标志),或关注公众号:“记忆大师教你高效学习”,即刻开始体验高效学习法!www.jydsapp.com

你可能感兴趣的:(原来世界杯上的“最强大脑”就隐藏在巴西队!)