【2020.04.09】后疫情时期的个人定力

四月八日，武汉开关，标志着一场近八十天的新冠病毒阻击战取得阶段性成果，抗疫之路还长，还不能松懈和麻痹，尤其是个人，更须要注意。

一、珍惜有班可上的机会    疫情冲击之下，百业受创，万人带灾。这个时期有班可上就是一种幸福，是人生巅峰，一定要珍惜这来之不易的机会。

二、口罩和手机一样是出门必备品    口罩的重要性在这次抗疫之战中，国人体会最深。哪怕是到了全世界范围内的疫情都得到了控制，出门戴口罩也应成为一种出行标准。最好是在随身包里多放至少一个，以防万一。

三、减少乃至取消没有必要的社交活动    无了社交的社会，无目的的沟通，为了吃饭的吃饭……这些尽可以省略不要。无意义，不作为。

四、把见面握手变成揖手  古人的见面作揖在现在看来，现文明，又卫生。也不给那些想做弄对手的人以机会，应该提倡恢复。

五、回家吃饭    只有家中的饭最安全。一家人，围一桌，其乐融融。烟火气能驱走隔阂，加深沟通和了解；两人同做的饭更香。如果再有一点仪式感，那就锦上添花了。

六、 焦虑的自我疏导  有很多人因疫情而暂时失去了工作机会，房贷的压力，车贷的催缴，孩子的补课费一起袭来，不能不令人产生焦虑，这就需要自我心理疏导。另想办法渡难关是关键，自己寻求渠道释放压力也是必要途径。不偏激，不一门心思就能解决问题。

七、是学习的机会    因为疫情空暇的时间多了，上网又无聊，看电视没兴趣，那就干脆学习。提高专业知识，读自己曾经想读总是借口没时间的心仪小说，或者翻出当初的课本看看，回忆一下学校和初恋也行。

八、坚定信心，疫情终将过去