情绪是事态的发酵剂

2019年01月23日    星期三    晴

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昨天,在吃早饭的时候,舍友z给我念了一则社会新闻,说有个母亲因一岁的儿子打翻了牛奶,就被母亲活活的给打死了!我当时听到这则新闻时,简直震惊的眼珠子都快掉出来了,心想这不会是个后母的吧?不然,怎么会有这么狠心的母亲呢!不过,透过这件事情的发生,如果我们再进一步的去思考,其背后导致悲剧产生的真正原因,不难得出这样的结论:原本很多可以不必发生的事情,最后却持续朝恶劣的方向发展,只有10%是因为事情的本身因素,而90%是因为情绪的发酵,才导致事情变得一发不可收拾了!

很多年前,我在一本心理学期刊上,读到一则也是关于孩子打翻牛奶的故事。在一片忙乱的早晨,上幼儿园的孩子忽然不小心打翻了餐桌上的牛奶,原本已经很焦躁的妈妈,看着满桌子雪白的牛奶滴滴答答的流淌着,情绪瞬间的就爆发了!她一边惊呼的跑过去处理,一边严厉的批评孩子怎么净给自己添乱等等。原本,打翻了牛奶的孩子心里已经十分的害怕和委屈,又被妈妈这忽然的行为吓得哇哇的大哭,而孩子的父亲又被孩子歇斯底里的哭声闹得心烦,就又非常暴躁的和孩子的母亲炒了一架,最后孩子的父亲愤然的出门去上班了。

这个故事的结局是,孩子的父亲因早上光顾着和妻子吵架,而忘了出门前查看一遍自己的公事包,导致原本当天准备给客户的资料落在家里,到公司后被老板狠狠的教训了一顿;孩子的母亲也因早上发生的这一连串的事情,而耽误了上班的时间,不仅当月的全勤奖没有了,还被顶头上司当场抓了个正着;孩子也因为自己不小心打翻了牛奶,引起一系列的家庭纠纷,在学校也一整天都闷闷不乐的!

心理学家提出,当我们用不同的情绪状态,去处理已经发生的不可逆转的事情,不同的情绪会有截然不同的结果发生。也就是说,当孩子把牛奶撒了以后,母亲若没有做出过激的情绪反应,只把这件事儿当着是个非常小的插曲,耐心的去安抚了孩子,并告诉他:“不要伤心,以后注意点就好!”然后,再转身去处理已经撒了的牛奶,把这个小插曲止于事情的本身上,那么后续的事情都不会朝着越来越坏的地步发展。这一天依然会是美好的一天,父亲不会因为愤怒而在出门时忘记拿资料,母亲也不会因为这些事情而耽误了出门的时间,孩子也不会因为自己打翻了一杯牛奶而闷闷不乐一整天!

你看,人类情绪一旦持续的发酵,所有的事情都会连带的一起受到它的影响,朝着更糟糕的情况去发展,就像是多米诺骨牌,一个接着一个的发生(倒下)!而当我们把事情止于事情的本身,不受情绪的影响,就能良好的控制住事态的发生!所以,愿我们都能管理好自己的情绪,不让这样的人间悲剧再上演。

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